Oefen in de winter | NL.DSK-Support.COM
Gezondheid

Oefen in de winter

Oefen in de winter

Winter is niet onze meest favoriete keer te oefenen, maar we hebben een aantal goede redenen en lichaamsbeweging ideeën.

Oooh, het koud nu is het niet? Geweldig om onder de dekens, nippend cappucino, het eten van chocolade of wat dacht zitten met vrienden die je derde glas rode wijn, het eten van een romige pasta en bekeek de tiramisu?
Nu raden waar alles wat er gaande? Rechtstreeks van de lippen naar de heupen.

Het kan lekker zijn, maar het is rechtstreeks naar uw buik!

Je bedekken in de winter en niemand ziet je lichaam, dus waarom zou je de moeite, toch?
De belangrijkste persoon ziet om uw lichaam dagelijks 'U!
Onthoud, wij hebben niet allemaal om het lichaam mooie bikini babes zijn, maar het zou leuk zijn. Oh, dus je het ermee eens, kijk dan uit de buurt van de tiramisu!

Het leven is over het evenwicht

Laat me gerust te stellen dat ik ook, hou van de goede dingen in het leven. Ja, mijn naam is Colleen en ik Shhhhhh, het is een geheim, kan je niet al mijn geheimen vertellen!
Maar mijn punt is, maakt niet uit wat je liefde in het leven, kun je het hebben, een beetje niet veel en in evenwicht te brengen met de oefening.
En houdt goed in de gaten voor jezelf tijdens de wintermaanden: wij zijn geen beren voedsel nodig voor de winterslaap.

Rechts, over dat de oefening: de tijd is nu!

Als u werken aan uw lichaam door de winter, tegen de tijd dat de lente bloemen aankomt, kun je gewoon strip uit en blijkt, dat roze bikini! Er zal geen behoefte aan jojo-dieet, waarbij je spieren wegkwijnen en zelfs als je dun verschijnen, bent u niet GESTEMDE zijn!

De spiegel liegt niet

Probeer 'Spiegeltje, spiegeltje aan de wand, waarom mijn armen doorgaan zwaaien lang nadat ik afscheid heb zwaaide? maar wees voorzichtig u misschien een antwoord als 'Laat me niet aan de slag op je kont te krijgen!
Ik heb je aandacht, maar je wilt niet op te staan in de donkere en koude winter 's ochtends en kijk naar sombere gezichten, alle gevoel als jij, tijdens het trainen op dezelfde alledaagse manier elke dag!
Het antwoord: Openlucht oefening 'VROUWEN' gevarieerd dagelijks ROUTINES = FUN, fun, fun!
Het uitoefenen buiten met een groep vrouwen zal uw wilskracht te helpen

ADVENTURE BOOT CAMP VOOR VROUWEN kunt u fit te krijgen en zien er echt fantastisch, terwijl het hebben van plezier. Je vrienden en collega kampeerders zullen met spanning wachten op uw aankomst voor deelname in circuits met cardio, kern, abs en krachttraining, rope skipping, games en mat werk.
U zult genieten van netwerken met een geweldige groep van vrouwen van alle leeftijden, vormen, maten en fitness niveaus. Dit alles terwijl de uitoefening van buiten onder het toeziend oog van moeder natuur en een gekwalificeerde personal trainer.
En na de training je misschien niet eens dat espresso of een glas wijn nodig als het vrijkomen van endorfines u klaar om op alles wat het leven kan gooien op u te nemen zal hebben.

Waar anders kun je genieten van de meest prachtige zonsopgangen, zonsondergangen en stretching onder de sterren?

Doe jezelf een plezier deze winter en zorg ervoor dat een date met oefening is in uw agenda

U boekt altijd gezichtsbehandelingen en manicures en dat duurt slechts zorg voor de buitenkant van je lichaam. Het zal geen nut als je geen zorgen voor de binnenkant van je lichaam. Je kunt niet gaan winkelen voor een nieuw hart als je voor een nieuwe moisturizer te doen.
De beste manier om te oefenen is met een vriend of familielid, op die manier zul je elkaar stimuleren om die wilskracht uit te oefenen.
ABC is een 4-weekse programma, waar u zich kunt aanmelden voor drie of vijf dagen per week. ABC is zo opgezet elke camper werkt op haar eigen tempo, terwijl altijd uitgedaagd.
Klik hier om onze geweldige Winter Special te bekijken en te beginnen met uw nieuwe avontuur nu!