Muntjes gaan voor een evenwichtig dieet | NL.DSK-Support.COM
Gezondheid

Muntjes gaan voor een evenwichtig dieet

Muntjes gaan voor een evenwichtig dieet

Noten voor een evenwichtige voeding

We hebben allemaal gehoord dat keer op keer - een goede gezondheid begint met een evenwichtige voeding.

Het klinkt eenvoudig genoeg, maar wanneer het denken over hoe in te pakken in al die gezonde vitaminen, mineralen, gezonde vetten en eiwitten in een dag, maaltijd prep plotseling begint te lijken op een missie.

Niemand begrijpt de druk om goed te eten, maar niet de tijd hebben om na te denken over het, als een nieuwe moeder.

Gemaakt met rauwe noten, zaden en gedroogd fruit, heeft de we verzorgingslijn geformuleerd om drukke, moderne levensstijl ondersteunen.

Waarom zijn noten zo goed?

Samen met een appel, een handvol noten en zaden per dag zou kunnen zijn precies wat de dokter besteld.

Zij hebben niet alleen een heerlijke smaak, het onderzoek van het Imperial College London bleek dat mensen die ten minste 20 gram noten per dag eten hebben een lager risico op hart-en vaatziekten, kanker en andere ziekten. In feite, het eten van noten kan regelmatig het risico op vroegtijdig overlijden verlaagd met 22 procent.

Onderzoek heeft uitgewezen dat mensen die minstens 20 gram noten per dag eten hebben een lager risico op hart-en vaatziekten, kanker en andere ziekten.

Hoewel noten bevatten veel vet, de onderzoekers wezen erop dat de noten zijn ook rijk aan vezels en eiwitten. Er is ook enig bewijs om te suggereren dat noten het risico op obesitas te verminderen na verloop van tijd.

Een andere studie door de Universiteit van Connecticut gevonden dat het eten van walnoten kan helpen voorkomen darmkanker door positief te veranderen darmbacteriën.

Het is een no-brainer - onder gezonde en kant-en-klare snacks bij de hand is altijd een goed idee. Plus topping een salade of yoghurt met een snufje van noten en zaden is een heerlijke manier om stiekem in gezonde vetten en eiwitten tot een meer evenwichtige voeding te garanderen.

Delicious mixen

Van gezondheid van het hart, ondersteuning van het immuunsysteem, het verstrekken van voedsel voor de hersenen en de hoge energie (yes please) om een ​​Banting vriendelijke mix, worden de we care mixes toegesneden op bepaalde levensstijl eisen te voldoen.

Ik gebruikte het grootste deel van de mixen door ze te combineren met grote vlokken haver om gezonde rauwe muesli te maken. Immers, het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag (en er zijn een paar dagen geweest toen deze vermoeide mamma muesli voor lunch heeft gegeten).

Iedereen zal hun voorkeuren hebben, maar de Immune Ondersteuning Mix was mijn favoriet. De gember en goji bessen gaf de mix een interessante hap en kietelde mijn smaakpapillen. Hier vindt u meer informatie over het mixen...

  • Heart Friendly Mix - Deze mix is ​​een goede bron van enkelvoudig onverzadigd vet en kalium, beide bekend om bij te dragen aan een normale bloeddruk. Het mengsel is van nature cholesterolvrij natuurlijk zeer laag natriumgehalte, van nature rijk aan vezels en ook hoge energie. Het omvat amandelen, cranberries, pompoenpitten, zonnebloempitten en lijnzaad. Immuunsysteem Mix - Hoog in koper (bijdragen tot de normale werking van het immuunsysteem) en vezels, deze mix van nature cholesterolvrij natuurlijk zeer laag natriumgehalte en hoge energie. De mix bevat zonnebloempitten, pompoenpitten, cranberries, amandelen, gember kubussen, goji bessen en cacaobonen. High Energy Snack - hoog in enkelvoudig onverzadigde vetten, hoog in energie en vezels, deze mix is ​​cholesterol-vrij en natuurlijk zeer laag natriumgehalte. Het bevat amandelen, cashewnoten, cranberry's, tropische mix en macadamia noten. Hersenvoedsel Blend - met ALA, een plantaardig omega-3 vetten wat bijdraagt ​​tot de normale hersenfunctie, mix wordt energierijk en vezels, cholesterol-vrij en laag natriumgehalte. Het mengsel bevat geen toegevoegde suiker, alleen suikers nature in vruchten. Het omvat rozijnen, walnoten, pecannoten, gedroogde appel, chia zaden en lijnzaad. Banting Friendly Blend - Deze mix heeft geen toegevoegde suiker, is rijk aan vezels en energie, en een bron van enkelvoudig onverzadigd vet. Het is ook cholesterolvrij, laag natriumgehalte en bevat suikers nature in zaden en noten. De mix bestaat uit amandelen, walnoten, zonnebloempitten, macadamia noten, kokos, sesamzaad, pompoenpitten en lijnzaad.

Het we verzorgingslijn zal te koop zijn in alle Montagu Gedroogd speciaalzaken vruchten en noten. De High Energy Snack verkoopt tegen EUR 13 voor 500 gram, terwijl de andere mixen en mengsels te verkopen voor EUR 10 per 500g.