Modieuze voedingsmyten: Snelle stofwisseling | NL.DSK-Support.COM
Gezondheid

Modieuze voedingsmyten: Snelle stofwisseling

Modieuze voedingsmyten: Snelle stofwisseling

Mensen met een 'snelle stofwisseling'

We weten allemaal dat een paar mensen die dun en in vorm hun hele leven zijn geweest, maar lijken te eten wat ze willen. Veel van deze mensen, wanneer gevraagd hoe zij dun blijven, zal iets over het hebben van een 'snelle stofwisseling' te zeggen.

Is het echt waar dat sommige mensen een veel efficiëntere stofwisseling dan de gemiddelde persoon zou kunnen hebben, zodat ze de hele dag konden eten fastfood en niet vet te krijgen? Klinkt belachelijk toch? En het grotendeels is...

Hoewel er enige fluctuatie in de normale stofwisseling van de mensen dit verschil is niet genoeg om junk-food-eters dunne voor altijd te bewaren. De waarheid over de meerderheid van deze mensen is eigenlijk een beetje ingewikkelder - een paar factoren lijken te zijn in het spel.

'Natuurlijk dunne' mensen hebben vaak een liefde voor gezonde voedingsmiddelen die ze geleerd van jongs

Het zijn mensen die hun portiegroottes controle correct, zelfs bij het eten van ongezond voedsel, maar meestal eet meer fruit en groenten dan de gemiddelde persoon. Het zijn vaak mensen met van nature dun ouders (of één ouder). Velen van hen genieten van fysieke activiteit als recreatie, en regelmatig sporten ook.

Vergeet niet dat zijn dun en gezond zijn niet één en dezelfde

Terwijl ze in goede conditie is een goede algemene indicator van de gezondheid, het is niet het laatste woord. U kunt nog steeds dun zijn en hebben een aantal dingen mis met je lichamelijke gezondheid, dat is waarom iedereen nodig heeft om een ​​gezonde, actieve levensstijl.

Maar de 'snelle stofwisseling' ding, terwijl misschien een bijdrage levert, is niet de reden dat de meeste dunne mensen zijn dun, dus stop ik wens jullie een snelle stofwisseling gehad en beginnen met het kopiëren van de levensstijl van de dunne mensen die je zo te bewonderen.

U kunt veel leren van hen - meer fruit en groenten, meer bewegen is een goed begin.

Vorige modieuze voeding mythen hieronder:

  • Fashionable voeding mythen: Suiker is giftig Fashionable voeding mythen: Suiker is een geneesmiddel erger dan cocaïne Fashionable voeding mythen: Suiker is de reden dat je overgewicht Fashionable voeding mythen: je moet veel eiwitten - Deel 1 Modieuze voeding mythen: je moet veel eiwitten - deel 2 Modieuze voeding mythen: je moet veel eiwitten - deel 3 Fashionable voeding mythen: alleen water hydrateert Fashionable voeding mythen: Wat een evenwichtige maaltijd echt uitziet Fashionable voeding mythen: de belangrijkste maaltijd van de dag Fashionable voeding mythen: Succesvolle gewichtsverlies = een goed dieet Modieuze voeding mythen: Alle calorieën zijn gelijk geschapen Fashionable voeding mythen: gewichtsverlies is over calorieën in VS calorieën uit Fashionable voeding mythen: 'Low-fat' betekent dat het gezond