Modieuze Voeding mythen: krijg een zes-pack in twaalf weken | NL.DSK-Support.COM
Gezondheid

Modieuze Voeding mythen: krijg een zes-pack in twaalf weken

Modieuze Voeding mythen: krijg een zes-pack in twaalf weken

De twaalf-week dieet - het is een 'ding'. En terwijl ik het ermee eens dat het een goed idee om een ​​einddatum op iets dat doelgericht te zetten, ik ineenkrimpen als ik zie van twaalf weken diëten reclame dramatische resultaten.

De beste (of slechtste) is de garantie van six-pack abs in twaalf weken. Toen ik dit zie ik lachen. Waarom? Omdat de six-pack abs zijn zeer moeilijk te krijgen.

Vraag me... Ik heb het geprobeerd. Vele keren. Ik heb in de buurt geweest, maar de werkelijke six-pack vereist een niveau van toewijding die normale mensen zoals ik (die niet topsporters of modellen) hebben geen tijd om op de dag.

Als je wakker kunt worden op 04h30, doen een training, eet een paar eiwit voor het ontbijt, aan het werk gaan, eten droge rijst en een gekookte kip voor de lunch, thuiskom, doe een training, eet kip en rijst opnieuw voor het diner en ga dan naar bed, elke dag gedurende zes maanden of zo, dan kunt u een aantal indrukwekkende abs te krijgen.

U kunt een goed uitziende buik te krijgen, maar een gebeitelde set van abs neemt het werk

Vraag pro bodybuilders. Zij hebben alleen hun abs in wedstrijdseizoen. Anders hebben ze goed uitziende, platte buik - en deze jongens doen het voor de kost.

Oh, en door de manier, de mensen op de advertenties voor deze diëten? Ze zijn photoshopped, en de foto's werden genomen in echt goede verlichting. Ja, ze hebben een goede lichamen, maar ze zijn niet zo goed als ze lijken... PLUS, ze waarschijnlijk nooit de voeding in kwestie toch.

Kun je een six-pack in twaalf weken vanaf nu... Als u al hebben bijna één.

Stel realistische doelen voor jezelf en wees blij als je ze te bereiken... En geloof niet alles wat je leest in de voeding advertenties.

Vorige modieuze voeding mythen hieronder:

  • Fashionable voeding mythen: Suiker is giftig Fashionable voeding mythen: Suiker is een geneesmiddel erger dan cocaïne Fashionable voeding mythen: Suiker is de reden dat je overgewicht Fashionable voeding mythen: je moet veel eiwitten - Deel 1 Modieuze voeding mythen: je moet veel eiwitten - deel 2 Modieuze voeding mythen: je moet veel eiwitten - deel 3 Fashionable voeding mythen: alleen water hydrateert Fashionable voeding mythen: Wat een evenwichtige maaltijd echt uitziet Fashionable voeding mythen: de belangrijkste maaltijd van de dag Fashionable voeding mythen: Succesvolle gewichtsverlies = een goed dieet Modieuze voeding mythen: Alle calorieën zijn gelijk geschapen Fashionable voeding mythen: gewichtsverlies is over calorieën in VS calorieën uit Fashionable voeding mythen: 'Low-fat' betekent dat het gezond Fashionable voeding mythen: snelle stofwisseling? Fashionable voeding mythen: je moet oefenen om gewicht te Fashionable voeding mythen te verliezen: De 'eet elke 3 uur' mythe Fashionable voeding mythen: Een slechte maaltijd alles kapot Fashionable voeding mythen: Turning vet in de spier Fashionable voeding mythen: Haast! Mijn spieren moeten Fashionable voeding mythen eten: Fat-free's dirty little secret Fashionable voeding mythen: Is deze maaltijd goed of slecht? Fashionable voeding mythen: Vruchtensap vs vers fruit