Mocht u in therapie zijn? | NL.DSK-Support.COM
Gezondheid

Mocht u in therapie zijn?

Mocht u in therapie zijn?

Heeft iedereen moeten in therapie? Nee, maar als je hulp nodig hebben, laat het stigma therapie stop je van het krijgen van de begeleiding die u nodig heeft.
Psychotherapie, ooit bekend als de 'talking cure, werd razend populair gemaakt door de eerste psychoanalyticus Sigmund Freud.

Hoewel veel van Freud ideeën in diskrediet is geraakt, praten therapieën, zoals cognitieve gedragstherapie (CGT), neuro-linguïstisch programmeren (NLP) en nuttige toepassing /-krachtgerichte therapieën blijven belangrijke instrumenten om mensen te helpen problemen te verhelpen, daag negatief, onwaar overtuigingen, en het omgaan met het leven trauma's.

Maar therapie is niet per se geschikt voor iedereen.

Er zijn problemen, en dan zijn er problemen

Iemand die een fobie voor slangen heeft, bijvoorbeeld, kan ervoor kiezen om ze te vermijden. Iemand die is doodsbang voor andere mensen, aan de andere kant, is waarschijnlijk te vinden dat de angst heeft een diepgaand effect op zijn of haar leven.

Zo iemand zou kunnen profiteren van therapie om verlegenheid en sociale angst te overwinnen.

Een groot verschil tussen een milde vorm van de blues en een stemmingsstoornis

Op dezelfde manier, er is een groot verschil tussen een milde vorm van de blues en een stemmingsstoornis, zoals klinische depressie die kunnen leiden tot suïcidale gedachten en acties.
Met andere woorden, ongeacht of u ervoor kiest om te zoeken therapie hangt af van hoe uw problemen van invloed zijn op uw dag-tot-dag leven.

Goede kandidaten voor gesprekstherapie

De beste kandidaten voor gesprekstherapie zijn intelligent, verbale mensen die in staat van inzicht zijn en die vertrouwd zijn het delen van hun gevoelens met een therapeut of counselor. Goede kandidaten moeten ook bereid zijn om gedragsveranderingen gebaseerd op het inzicht dat ze bereiken door middel van begeleiding te maken te zijn.
Mensen op zoek naar psychotherapie moeten ook cognitief intact en in staat om te onthouden en te integreren informatie van de ene naar de volgende sessie te zijn.

Iemand met midden- tot late stadium van de ziekte van Alzheimer, bijvoorbeeld, zou een slechte therapie kandidaat te maken, omdat hij of zij niet in staat zou zijn om eventuele doorbraken dat gebeurde in de vorige sessie te roepen.

Een ander kenmerk van een goede therapie klant is iemand die in contact met de werkelijkheid

Iemand die schizofreen is en in het midden van een psychotische episode ontbreekt meestal de aandachtsspanne en het inzicht om geconcentreerd te blijven voor een 45- tot 50-minuten therapiesessie.

Zodra de psychotische symptomen onder controle zijn, echter de persoon met schizofrenie kan veel baat hebben bij een gesprek met een therapeut over de uitdagingen van geestesziekten en het bedenken van coping-strategieën.

Mocht u begeleiding te zoeken?

Als je het gevoel alsof je iemand nodig hebt om mee te praten en uw bestaande support systeem kan gewoon niet bieden de hulp die u nodig hebt, is het waarschijnlijk een goed idee om een ​​professional aan te spreken.

Als u niet zeker weet of de therapie je zou helpen, afspraken maken om te overleggen met een paar professionals geestelijke gezondheidszorg in uw regio. Vergeet niet dat je niet per se 'klik met de eerste therapeut die je ontmoet.
Problemen die vaak dwingen mensen om de therapie te zoeken onder andere verslavingen, verdriet of depressie, angststoornissen en paniekaanvallen, relatieproblemen, een laag zelfbeeld, en het omgaan met grote veranderingen in het leven.