Lente allergie overlevingsgids | NL.DSK-Support.COM
Gezondheid

Lente allergie overlevingsgids

Lente allergie overlevingsgids

Overlevende lenteallergieën

“Terwijl de lente betekent warmer weer, in sommige gevallen kunnen ook een seizoen van de intense ongemak veroorzaakt door allergieën voor veel mensen. Seizoensgebonden allergieën invloed op maar liefst 30 procent van alle Franse, maar er zijn manieren om het ongemak allergieën veroorzaken te beperken,”zegt Dr Kgosi Letlape, vertegenwoordiger van Dettol en lid van de Global Hygiene Council.

Een allergie is een overgevoeligheid aandoening van het immuunsysteem, wanneer het lichaam overreageren op een allergeen (meestal 'veilige' stoffen uit het milieu, variërend van voedsel tot gemeenschappelijke medicijnen, stof, pollen en nog veel meer) en veroorzaakt een ontstekingsreactie in het lichaam van de getroffen individu.

1. Pollen

Voor veel mensen, kan de overgang van winter naar lente te brengen over het niezen, piepende ademhaling, hoesten, snuiven, en jeuk, te wijten aan de stijging van het aantal pollen in de lucht. Allergische rhinitis, beter bekend als hooikoorts, wordt veroorzaakt door outdoor allergenen zoals pollen en bepaalde onkruid, grassen en bomen.

  • Wanneer binnen komt, was je gezicht en handen grondig om het even welke pollen die in contact komen met uw huid kan zijn gekomen te verwijderen. Damp-vegen oppervlakken met het schoonmaken van producten waarvan bewezen is dat allergens.4 houden van ramen en deuren te verwijderen gesloten op warme, droge dagen, als de pollen telling is over het algemeen hoog. Het vermijden van plaatsen zoals gras begroeide, open ruimtes en het dragen van een bril of zonnebril te pollen sporen te stoppen in contact komt met uw ogen.

2. Mold

Schimmel releases minuscule sporen lob, die, bij inademing kan allergische reacties veroorzaken. Bepaalde soorten schimmels kan worden gezien met het blote oog, maar anderen zijn onzichtbaar. Schimmel gedijt in vochtige, warme, vochtige omgevingen zoals badkamers, koelkasten en muffe kasten.

U kunt uw blootstelling te beperken om schimmel door:

  • Reinigen probleemgebieden zoals koelkast deur zeehonden en douchegordijnen met een vertrouwde reinigingsmiddel. Het vermijden van vochtig en muf plaatsen waarvan bekend is dat schimmel te huisvesten. Het houden van uw huis droge en goed geventileerd.

3. Huisstofmijt

Heb je ooit jeukende gevoeld of had ademhalingsproblemen tijdens of direct na het stofzuigen, vegen en afstoffen? Dit kan te wijten zijn aan een stof allergie.

Het proces van het schoonmaken wakkert stofdeeltjes en mijten, waardoor ze gemakkelijker te inhaleren. Symptomen van stofallergieën omvatten piepende ademhaling, hoesten, beklemming op de borst en kortademigheid. Dust mijten zijn de meest voorkomende trekker en zijn vaak te vinden in kussens, matrassen, vloerbedekking en gestoffeerde meubels.

Om uw nood te beheren, kunt u:

  • Verwijder tapijten, vooral in de slaapkamer. Houd huisdieren uit de slaapkamer en bij voorkeur uit het huis. Minimaliseren van de luchtvochtigheid in uw huis door het openen van de ramen of het vinden van andere manieren om de ventilatie. Was regelmatig je beddengoed in heet water

3. Huisdieren

Terwijl we houden van onze harige vrienden, veel mensen zijn allergisch voor dierlijk bont. Huisdieren schuur huidschilfers, die een combinatie is van dode huidcellen en fijn haar (of veren), die vaak kan leiden tot astma-aanvallen en andere allergische reacties bij sommige mensen. Als u allergisch bent voor dierlijke vacht of veren, ze te verwijderen uit het huis is de meest effectieve oplossing, maar als dit niet mogelijk is, kunt u de volgende stappen proberen:

  • Damp-wipe huishoudelijke oppervlakken en voorwerpen met producten waarvan bewezen is dat huisdier allergenen. Houd huisdieren buiten het huis of in ieder geval buiten de slaapkamer. Houd huisdieren uit de tapijten en zacht meubilair of vacuüm en wassen tapijten en stoffering vaak.

“Hoewel je niet kunt beheersen uw allergieën, kunt u het effect ze hebben op je door het dienovereenkomstig veranderen van uw huishoudelijke schoonmaakmiddelen gewoonten te beheersen en richten zich op de juiste plaatsen”, concludeert Dr Letlape.