Is vitamine water goed voor gewichtsverlies en gezondheid | NL.DSK-Support.COM
Gezondheid

Is vitamine water goed voor gewichtsverlies en gezondheid

Is vitamine water goed voor gewichtsverlies en gezondheid

Vitamine water niet helpen gewicht te verliezen

Veel mensen kampen met overgewicht wenden zich tot vitamine water in een poging om de strijd tegen obesitas. Er is geen twijfel dat vitamine water is beter dan koolzuurhoudende frisdranken, maar het is een heel stuk erger dan het drinken van gewoon water.

Kristeen Cherney (Livestrong.com 20 januari 2017) zegt dat 'de voordelen voor de gezondheid van vitamine water niet te vergelijken met gewoon water. In sommige gevallen kan vitamine water schade aanrichten op uw dieet....

Misvattingen

Vitamine water wordt soms de markt gebracht als een drankje om een ​​gewichtsverlies regime aan te vullen. Helaas is het tegenovergestelde effect kunnen optreden, vooral als u kiest voor vitamine water, dat suiker, koolhydraten en calorieën heeft toegevoegd. Volgens een rapport van Yale-New Haven Ziekenhuis, 'sommige merken van vitamine water worden gemaakt met sucralose en aspartaam, die gastro-intestinale bijwerkingen zoals misselijkheid en diarree kan veroorzaken.

'The Dark Side of Vitamin Water

John Robbins, in zijn artikel 'The Dark Side of Vitamin Water (Huffington Post 8 mei 2016) schrijft het volgende:' Hoeveel mensen met gewichtsproblemen hebben producten zoals vitamine water in de onjuiste veronderstelling geconsumeerd dat het product was de voeding betreft positief en droeg geen calorische gevolgen?... De naam "vitamine water" suggereert dat het product is gewoon water waaraan voedingsstoffen zijn toegevoegd, verhullen het feit dat het eigenlijk vol met toegevoegde suiker [en chemicaliën].

Vitamine water Ingrediënten

Vitamine water bevat vitaminen evenals siropen, zoetstoffen en smaakstoffen die de smaak van sommige vruchten na te bootsen. Sommige vormen van vitamine water cafeïne bevatten, en dus de gezondheid van kinderen organisaties waarschuwen tegen het gebruik van vitamine drankjes voor kinderen.

Volgens de Vitamin Water website, zijn er ongeveer 120 calorieën [en tot 33 gram suiker of suikerriet siroop] in een 600 ml portie vitamine water.

'Suikerwater misschien een betere naam zijn

'Als vitamine water nauwkeurig werden genoemd, het zou eigenlijk worden genoemd' suikerwater. De eerste twee ingrediënten zijn, niet verrassend, suiker en water (de suiker komen in de vorm van kristallijne fructose, een bewerkte zoetstof die is gekoppeld aan [obesitas en andere] gezondheidsproblemen), schrijft Mike Adams, de Health Ranger redacteur van NaturalNews.com (10 augustus 2016).

Alternatieven voor vitamine water

Gewoon water is uw meest intelligente keuze en de gezondste alternatief voor vitamine water. Afgezien van het verwijderen van uw systeem, water helpt bij het transport van voedingsstoffen in het lichaam. De gezondheidsvoordelen van gewoon water veel groter zijn dan die van vitamine water. Het is belangrijk om uw lichaam gebruikt om het drinken van gewoon schoon water.

Informatie afkomstig en gecondenseerd van de volgende websites: