Ik werd gediagnosticeerd met depressie (en waarom de geestelijke gezondheid geen stigma zou hebben) | NL.DSK-Support.COM
Gezondheid

Ik werd gediagnosticeerd met depressie (en waarom de geestelijke gezondheid geen stigma zou hebben)

Ik werd gediagnosticeerd met depressie (en waarom de geestelijke gezondheid geen stigma zou hebben)

Door Tammy Lambson

De afgelopen week was Mental Health Week en ik was geschokt toen ik me realiseerde dat dit mijn 10e jaar 'vieren' mijn psychisch probleem.

Ik was zeventien toen ik had mijn schildklier getest voor de eerste keer; Ik had mijn arts bezocht en een overzicht van wat ik ging door haar gegeven:

Ze sprak het woord depressie en ik schrok

Ik wist dat het stigma en wat dat betekende - geestelijke gezondheid. Flitsen van mij in een recht jasje in een kamer van verblindend wit en omringd door mensen die in brand aan hun huizen.

Ik heb niet aanvaarden haar diagnose en eisten we kijken naar iets anders. Ze stelde voor mijn schildklier kan het probleem en ik herinnerde me een familielid last van een traag werkende schildklier. Dat moet het zijn! Ik zuchtte van opluchting en nam mijn slip aan de verpleegkundige om mijn bloed getrokken.

Ik kreeg de resultaten een paar dagen later en mijn schildklier was volkomen normaal.

Wat betekent dat? Heb ik echt last van een depressie?

Ik herinner me kijken naar mijn leven, ik had vrienden, een goede vriend, ik was goed in alles wat ik om gaf en mijn leven was geweldig. Hoe kon ik een depressie? Het sloeg nergens op. Ik weigerde te geloven uit pure schaamte en vertelde niemand. Zelfs niet mijn ouders.

Voor de komende vier jaar, ging ik over mijn leven en niet iets voor mijn depressie. Ik woonde alleen voor het grootste deel en snijd mezelf af van de wereld voor de dagen, soms weken, op een moment. Ik was zelfmedicatie en volledig onwetend van wat ik doormaakte.

Voor de komende vier jaar, ging ik over mijn leven en niet iets voor mijn depressie. Ik woonde alleen voor het grootste deel en snijd mezelf af van de wereld voor de dagen, soms weken, op een moment. Ik was zelfmedicatie en volledig onwetend van wat ik ging door

Tot slot, ik kon het niet meer aan

De gevoelloosheid en hopeloosheid. Ik ging en had mijn schildklier opnieuw gecontroleerd, en de resultaten waren normaal.

OK, laten we proberen anti-depressiva. Binnen drie weken heb ik voelde me alsof ik zou uitgebroken van water voor de eerste keer, ik kon ademen. Ik ging nog steeds door de dagen van gevoelloosheid, maar de medicatie had me op zoek naar het licht. Ik voelde me alsof ik door de donkere spreuken kon krijgen. Ik samengaan met mijn depressie; het is niet iets wat ik laat me niet meer beheersen.

In de laatste paar jaar heb ik meer vocale over mijn geestelijke gezondheid, en deze zijn een aantal van de reacties geweest:

  • “Hoe kun je een depressie? Je bent zo'n een gelukkig mens “,‘Je reist de wereld - hoe kan je verdrietig zijn?’.‘Maar net als, bent u OK’‘Wat betekent dit?’?

Depressie is niet verdriet voor mij, dat is indirect. Voor mij, kon alles worden naar rechts in mijn leven en ik ben een ontmoeting met twee weken van gevoelloosheid.

Ik heb ook geleerd dat we hebben een geschiedenis van depressie aan beide kanten van mijn familie en hoe meer ik over sprak, hoe meer mensen begonnen om hun lijden het maar toegeven.

Waarom is er zo'n een stigma aan geestelijke gezondheid?

Wanneer je maag pijn, neem je medicijnen om de pijn te verlichten. Waarom zou het zo vreemd om een ​​pil te nemen als je geest ziek was?

De grootste frustratie voor mij was de reden waarom voel ik me als dit. Mijn leven is ongelooflijk - Waarom ben ik voel niets naar iets? Ik voelde woede Ik kan zelfs niet in woorden, woede zet naar mijn lichaam en dat hij bleef me verraden. Ik moest vrede met de situatie, en uiteindelijk, ik deed.

Ik lag op mijn lounge vloer staren naar het plafond zonder hoop in de wereld. Eerlijk gezegd, ik dacht niet dat ik ooit weer te bewegen. Mijn huid was wat me het gevoel claustrofobisch, maar ik heb de energie om te bewegen niet. Ik was balanceert op de rand van een storing. Toen hoorde ik mijn eigen stem.

Krijgen. De. F ***. Uit. Deze. Verdieping.

Ik moest mijn eigen stem te horen. Niemand kon me maar mezelf te redden. Ik mompelde de woorden die me gered: “OK, depressie. Laten we samen te leven.”

Mijn mentaliteit veranderd en ik besloten om te leven met het en niet tegen. De geest die me verraden voor zo vele jaren was wat me echt gered. Ik gestopt met vechten en gaan leven.

Mijn mentaliteit veranderd en ik besloten om te leven met het en niet tegen. De geest die me verraden voor zo vele jaren was wat me echt gered. Ik gestopt met vechten en gaan leven

Je leven hoeft niet te worden s *** naar depressie. Het doet er niet op die manier werken; sommige mensen zijn gewoon geboren. Stop met de veronderstelling dat je alles weten en ontwikkel uzelf. Heeft die persoon die iemand ziet met een depressie en dan nonchalant zegt niet “Cheer up, bud.”

Persoonlijk vind ik dat het stigma is licht afgenomen. We kunnen de dappere beroemdheden en beïnvloeders te danken hebben, het kan ook zijn dat het werd te vaak om te negeren. Ik vocht het zo hard dat ik uitgelekt mezelf op een dagelijkse basis proberen 'normaal'te zijn. Maar ik ben niet normaal, en nu kan ik met vertrouwen zeggen: dank f *** voor dat.

Liefs van,

Lamb xx

Dit bericht werd oorspronkelijk gepost op Tammy's blog http://travelwithlamb.com/