Hoe vrolijk deze Paasvakantie te drinken | NL.DSK-Support.COM
Gezondheid

Hoe vrolijk deze Paasvakantie te drinken

Hoe vrolijk deze Paasvakantie te drinken

Veel plezier met deze paasvakantie - maar als je drinkt, doe het op verantwoorde wijze. Hier zijn een paar adviezen van de Industry Association for Responsible Alcohol gebruik....
De komende lange paasweekend signaleert de eerste welverdiende vakantie te breken van het jaar. Het is ook het begin van de schoolvakanties en voor velen een tijd voor reizen en feest met familie en vrienden.
'De consumptie van alcoholische dranken is een deel van het sociale leven en feesten over de hele wereld voor duizenden jaren. Met dit in gedachten is het belangrijk om op een verantwoorde manier van denken in verband met het drinken te behouden, zonder afbreuk te doen aan het genot van de uitgaven quality time met mensen om ons heen.
Het consumeren van alcohol is een kwestie van individuele beoordeling en verantwoording en het drinken verstandig betekent dat u kunt genieten en veilig te blijven, adviseert Adrian Botha van de ARA, waarin het verantwoord gebruik van alcoholische dranken bevordert.
Als je hoofd naar je vakantiebestemming deze Pasen, heeft de ARA verschaft enkele nuttige tips om ervoor te zorgen dat u veilig te houden terwijl nog steeds plezier in deze periode:

Benoem een ​​aangewezen bestuurder

Bij het plannen van een avondje uit, het eens op voorhand met een vriend die de aangewezen bestuurder zal zijn. Deze persoon moet zich onthouden van het drinken op alle op de avond.

Eten terwijl je drinkt

Eet altijd voor het drinken van alcohol en proberen te eten tijdens het drinken. Het is bijzonder goed te eten eiwitrijke en vette voedingsmiddelen zoals kaas en pinda of hamburger en chips, die helpen om de absorptie van alcohol te vertragen in de bloedsomloop. Ook drink veel water voor, tijdens en na het drinken van alcohol te zorgen dat u gehydrateerd te houden.

Geniet van uw drankje langzaam

Accepteer geen geopend drankjes van vreemden

Op een feestje, niet accepteren reeds geopende drankjes van vreemden.

Space uw drankjes

Wanneer op een feestje, hebben een alcoholvrij drankje tussen de alcoholist aan uw alcoholconcentratie in het bloed laag te houden. Space uw alcoholische dranken naar de gewenste alcoholconcentratie in het bloed te houden.

Gebruik alcohol zorgvuldig als je het nemen van medicatie

Dit geldt ook voor over-the-counter drugs, zoals slaappillen en verkoudheid of hoest medicijnen. Alcohol dient te worden vermeden tijdens het gebruik van antibiotica, vele andere voorgeschreven medicijnen. Neem contact op met uw arts of apotheker voordat u tijdens het drinken op een recept medicatie.

Heeft dranken aan minderjarigen niet leveren