Hoe te voorkomen emfyseem | NL.DSK-Support.COM
Gezondheid

Hoe te voorkomen emfyseem

Hoe te voorkomen emfyseem

Emfyseem is een chronische ziekte, die eeuwigdurende ademhalingsproblemen veroorzaakt. Wanneer de minuscule luchtzakken in de longen beschadigd, de longen verliezen hun elasticiteit, wat resulteert in inadequate zuurstofopname en zware ademhaling.

Emfyseem patiënten kunnen ook chronisch hoesten en ervaar meer ademhalingsproblemen tijdens intense fysieke activiteit of oefening. De oorzaken van emfyseem zijn roken sigaretten en sigaren, het inademen van irriterende stoffen en milieuverontreinigende stoffen, en worden blootgesteld aan meeroken.

Om emfyseem te voorkomen, moet een persoon blootstelling aan stoffen die de long luchtzakjes schade te beperken. Hier zijn een aantal strategieën voor het voorkomen van emfyseem.

Roken is de belangrijkste oorzaak van emfyseem en is goed voor ongeveer 80% van emfyseem gevallen. De meest effectieve manier om emfyseem te voorkomen is niet te roken. Indien echter, bent u al een roker:

  • Word lid van een stoppen met roken kliniek of van het programma roken een levenslange gewoonte is geweest. Stoppen met roken klinieken zijn bedreven in het omgaan met de mentale, emotionele en fysieke uitdagingen van het stoppen met roken.
  • Ontdek stoppen met roken hulpmiddelen en medicijnen. Vraag uw arts of het gebruik van stoppen met roken medicatie een effectieve manier om uw cravings te verminderen voor sigaretten en beheren nicotineontwenningsverschijnselen zou kunnen zijn.

2. Beperk uw blootstelling aan passief roken

Blootstelling aan andermans sigaret of sigaar roken kan uw risico op het ontwikkelen emfyseem te verhogen.

  • Vraag uw huisgenoten niet om binnen te roken. Dagelijks indoor blootstelling aan passief roken zal een negatieve invloed hebben op de gezondheid van iedereen in het huis. Vaststellen huis regels die de gezondheid van uw hele familie en / of huisgenoten te beschermen.
  • Voorkom emfyseem door het vermijden van rokerige plaatsen. Een rokerige nachtclub, een openlucht cafetaria die toelaat roken en een rokende buurman die de ramen open te laat zijn allemaal voorbeelden van situaties die je bloot aan rook tweede hand tegen je wil. Jezelf verwijderen uit deze situaties zoveel mogelijk.

3. Meer weten over en blootstelling aan de milieuverontreinigende stoffen die emfyseem veroorzaken te beperken.

  • Bestudeer een lijst van indoor en outdoor verontreinigende stoffen. Meer informatie over de impact van de verschillende stoffen op de gezondheid van de longen. Bijvoorbeeld, stikstofdioxide is een stof die wanneer aanwezig in grote hoeveelheden tot emfyseem. Woningen met gasfornuizen en paraffine verwarmingselementen die ontbreken in ventilatie kunnen hogere stikstofdioxide niveaus.
  • Gebruik veilige hout branden praktijken. Als u een houtkachel of open haard gebruikt, kan uw kwaliteit van de binnenlucht worden vervuild. Verminder de uitstoot met behulp van hoge-kwaliteit brandhout en een lage emissie kachels.
  • Vermijd het werken in banen die u blootstellen aan milieuverontreinigende stoffen. Een werkomgeving die je blootstelt aan sigarettenrook of asbest op een dagelijkse basis zal uw kans op het ontwikkelen emfyseem te verhogen. Verwijder jezelf van onveilige omgevingen als je kunt, of spreken met de mensen die belast zijn over het verbeteren van de gezondheid van normen voor alle werknemers.
  • Probeer om fossiele brandstoffen producten te beperken in uw huis. In plaats daarvan kiezen voor wol, katoen en andere natuurlijke vezels en meubels.

4. Bezoek uw huisarts als u ademhalingsproblemen

Hoewel emfyseem niet omkeerbaar is, zal een diagnose toelaten om onmiddellijk actie te ondernemen en te voorkomen dat verdere verslechtering van je longen. De behandeling bestaat meestal aanbevelingen om de belichting te stoppen om de verontreiniging, of het nu sigarettenrook, milieu verontreiniging of een combinatie van stoffen. Blootstelling stopzetting kan stoppen of vertragen van de voortgang van de ziekte.