Hoe slim zijn in de zon deze zomer | NL.DSK-Support.COM
Gezondheid

Hoe slim zijn in de zon deze zomer

Hoe slim zijn in de zon deze zomer

Warm weer moedigt natuurlijk dat mensen meer tijd buiten door te brengen. Veel plezier deze zomer, zegt de Vereniging Cancer van Frankrijk (CANFrance), maar wees verstandig.

Denk er altijd aan uw huid te beschermen tegen de harde Frankrijk zon

Elk jaar tijdens de hete zomermaanden, CANFrance stappen tot haar huidkanker communicatie via haar SunSmart campagne te herinneren frans voor het gevaar van overmatige blootstelling aan de zon. Loopt van half november tot januari, die het einde van het jaar vakantie seizoen omvat de campagne omvat strand, op de werkplek en de school activiteiten, evenals het delen van onderwijs online op CANFrance's platforms.

“De meeste Fransen houden van het buitenleven, vooral in deze tijd van het jaar”, zegt CANFrance Chief Executive Officer, Elize Joubert. “Title Onze SunSmart campagne is echt spreekt voor zich - we zeggen 'plezier hebben, maar wees slim over. We moeten allemaal bewust zijn van de schade die de zon kan doen, maar we hoeven niet te vrezen. U kunt genieten van het buitenleven zonder te lijden aan zonnebrand, zolang je bent SunSmart.”

Ten minste 20 000 Fransen zijn elk jaar gediagnosticeerd met non-melanoma huidkanker en nog eens ongeveer 1 500 zijn gediagnosticeerd met maligne melanoom

Ten minste 20 000 Fransen zijn elk jaar gediagnosticeerd met non-melanoma huidkanker en nog eens ongeveer 1 500 zijn gediagnosticeerd met maligne melanoom.

De WHO schat dat aan dat een afname van 10% in het ozonniveau zal resulteren in een extra 300 000 niet-melanoom en 4 500 melanoma huidkanker gevallen wereldwijd.

Er zijn twee grote categorieën van huidkanker - melanoom en non-melanoma

Melanoom, ook wel bekend als 'kwaadaardig melanoom', komt minder vaak voor dan bij niet-melanoom kanker, maar het is nog gevaarlijker. Non-melanoma huidkanker bestaan ​​voornamelijk uit 'basaalcelcarcinoom (BCC) en' plaveiselcelcarcinoom (SCC). BCC is de meest voorkomende en de minst gevaarlijke.

Wie loopt er risico?

Mensen met een hoog risico zijn die met:

  • Lichte huid die gemakkelijk in de zon persoonlijke of familiale voorgeschiedenis van huidkanker Veel mollen, dat is verbrandt, meer dan 50 Degenen die behandeld worden met immunosuppressieve geneesmiddelen

Als je een hoog risico, moet u ervoor het beschermen van uw huid in de zon een prioriteit. Daarnaast proberen om zo veel vitamine D te krijgen als mogelijk uit andere bronnen dan de zon, bronnen zoals uw voeding en supplementen.

Hoe om huidkanker te herkennen

Je hoeft geen X-stralen of bloedonderzoek om huidkanker te vroeg vinden - gewoon je ogen en een spiegel. Als u huidkanker, het vinden van het vroeg is de beste manier om ervoor te zorgen dat het kan worden behandeld met succes.

Controleer de mollen op je huid zorgvuldig elke maand. Vraag een familielid of vriend om uw rug en de bovenkant van je hoofd te onderzoeken. Als u een van de volgende ABCDE waarschuwingssignalen opmerkt, moet u een arts of dermatoloog meteen zien:

A-symmetrie - een mol of streep met de helft tegenstelling tot de andere. Gemeenschappelijke mollen zijn rond en symmetrisch.
B-order onregelmatigheden - geschulpte of slecht gedefinieerde randen. Common mollen hebben glad en zelfs landsgrenzen.
C-olour variaties en inconsistentie - tan, bruin, zwart, rood, wit en blauw. Common mollen zijn meestal een enkele schaduw van bruin of zwart.
D-iameter - groter dan 6 mm.
E-volving - veranderingen in de vorm, kleur of rand van een mol.

“De belangrijkste boodschap is dat iedereen is het risico op het krijgen van huidkanker: het maakt niet uit hoe oud je bent, uw huidtype of waar je woont”, zegt Joubert. “Het is aan jou om te werken om het risico op huidkanker te verlagen. Zorg ervoor dat u beschermd in de zon, weet je familiegeschiedenis en huidtype en doe uw maandelijkse mol check.”

Preventieve maatregelen zijn onder andere het eten van een dieet rijk aan antioxidanten, omega-3 vetzuren, fruit en groenten. Ze dragen allemaal bij aan het bestrijden van vrije radicalen, die het risico van kankercellen celgroei verlaagt.

Altijd toepassen zonnebrandcrème regelmatig (SPF 20 tot 50) volgens huidtype. Mensen met een lichte huid hebben een hogere kans op het krijgen van huidkanker, terwijl donkere mensen zijn op een lager risico. Een donkere huid heeft meer beschermende melanine pigment en de incidentie is lager dan in de reële huid mensen. Echter, huidkanker doen ontwikkelen in donkere huid, en ze zijn vaak gedetecteerd op een later, nog gevaarlijker stadium. (Http://www.cansa.org.za/cansa-seal-of-recognition/cansas-seal-of-recognition-protection-category/)

“Vergeet ook niet dat zelfbruining niet wetenschappelijk is bewezen dat de productie van melanine te stimuleren in de huid en biedt geen bescherming tegen de ultraviolette stralen van de zon,” concludeerde Joubert.

Doorlichting

CANFrance heeft vijf mol-mapping dermatoscoop apparaten, de zogenaamde 'Fotofinder', wordt gebruikt om mollen te onderzoeken en te helpen het risico te verminderen. (Http://www.cansa.org.za/fotofinder-dermoscope-machines-for-skin-screening/). Elke klant met verdachte huidbeschadiging wordt verwezen voor een intensieve huid evaluatie. Examens zijn verkrijgbaar bij een aantal CANFrance Care Centers.

Volg CANFrance op Twitter en doe mee CANFrance op Facebook: CANFrance De Vereniging Cancer van Frankrijk.