Hoe om je ogen deze zomer te verzorgen | NL.DSK-Support.COM
Gezondheid

Hoe om je ogen deze zomer te verzorgen

Hoe om je ogen deze zomer te verzorgen

"We zijn in de zomerperiode en voor velen van ons betekent dit urenlang naast het zwembad, op het strand en in het algemeen buiten. Wat we niet kunnen realiseren is dat langdurige blootstelling aan de zon blijvende schade aan onze ogen kan veroorzaken," zegt Peter Jordan , Principal Officer bij Fedhealth.

Volgens de Skin Cancer Foundation, hoewel het ooglid is ontworpen om de ogen te beschermen, zijn huid is zeer dun en bevat veel kwetsbare weefsels die kunnen worden verwond door UV-licht. Binnen in het oog, de lens en het hoornvlies, zowel transparant, filter UV-stralen, maar door dit te doen voor vele jaren, kunnen beschadigd raken. Dit geldt met name voor de lens, die door jaren van UV-absorptie geelachtig en cataract draait.

UV blootstelling houdt rechtstreeks verband met, bijvoorbeeld, 10% van cataract diagnoses, een progressieve vertroebeling en vergeling van de ooglens.

Overmatige blootstelling aan UV-straling van de zon of zonnebank machines kunnen letterlijk het hoornvlies, duidelijk brekende oppervlak van het oog dat licht en afbeeldingen toe aan het netvlies te branden. Deze aandoening staat bekend als keratitis, corneale of zonnebrand.

UV-beschermende lenzen zijn daarom vooral een must voor iedereen die een zonnebank machine gebruikt. Ze zijn ook van essentieel belang voor degenen die genieten van outdoor activiteiten zoals zeilen en vissen als het water reflecteert de zonnestralen.

"Een belangrijk punt om te onthouden is dat oog-schade door UV-stralen kunnen optreden gedurende het hele jaar. Investeren in een goede zonnebril UV-bescherming en een breedgerande hoed is een goede plek om te beginnen", zegt Jordan.

Quick eye-care tips

  • Controleer de UV-bescherming niveau je zonnebril op. Ze moeten meer dan 95% UV-bescherming te bieden
  • De lens tint is belangrijk en moet 80% van de overdraagbare licht te blokkeren, maar niet meer dan 90% of je stam te zien via hen
  • Laat u niet misleiden door bewolkte dagen, kunnen UV-stralen door de wolken passeren
  • Houd je ogen gehydrateerd als ze beginnen te droog en geïrriteerd
  • Praat met uw optometrist over wat druppels zijn het beste voor uw ogen
  • Kijk nooit rechtstreeks naar de zon - zelfs tijdens een zonsverduistering
  • Bescherm uw kinderen tegen zon-gerelateerde oogletsel door ervoor te zorgen dat ze dragen van hoeden en zonnebrillen te

"Het is belangrijk om regelmatig te bezoeken uw optometrist voor een grondig oogonderzoek als vrijwel alle UV-gerelateerde oogaandoeningen kan door uw optometrist worden gedetecteerd. Het is nooit te laat om te beginnen de zorg voor uw ogen, zodat vandaag de moeite en genieten van de voordelen op lange termijn van gezonde ogen," concludeert Jordan.