Hoe om je ogen deze zomer te beschermen | NL.DSK-Support.COM
Gezondheid

Hoe om je ogen deze zomer te beschermen

Hoe om je ogen deze zomer te beschermen

U kunt klap op zonnebrandcrème om uw huid te beschermen tegen de harde zomerzon, maar wat doe je om je ogen te beschermen?

Het zien van het licht

Vision Optometristen zeggen dat er twee verschillende soorten licht dat in het oog - Ultraviolet (UV) licht en zichtbaar licht.

UV-licht kan niet met het blote oog dat zichtbaar licht zoals zonlicht een kamer binnengaat te zien. Gelukkig het hoornvlies (voorkant van het oog) en de lens in het oog absorbeert UV-licht en vermindert de hoeveelheid UV-stralen die het netvlies (de achterkant van het oog). Fysiologische structuren rond het oog, zoals deksels, wimpers en wenkbrauwen bieden ook een vorm van bescherming tegen UV.

'Zichtbaar licht (niet UV-straling) veroorzaakt pupil vernauwing, ooglid sluiting en loensen die de penetratie van de stralen van de zon op een zonnige dag kan verminderen, zegt Jadrijević, die waarschuwt dat, hoewel zichtbaar licht wordt geminimaliseerd op bewolkte dagen, de blootstelling aan schadelijke UV stralen nog steeds hoog.

Hoe kan UV-licht schade aan uw ogen?

UV-licht en kortere golflengten van blauw zichtbaar licht verhoogt het risico op maculadegeneratie en de ontwikkeling van staar.

Maculadegeneratie is een medische aandoening die meestal in een verlies van het gezichtsvermogen in het centrum van het gezichtsveld (de macula) als gevolg van schade aan het netvlies van invloed op oudere volwassenen en resultaten. Cataract, de voornaamste oorzaak van blindheid, treedt op wanneer er een vertroebeling van de lens in het oog dat leidt tot een afname van het gezichtsvermogen.

Volgens Jadrijević, veel mensen vergeten dat hoe groter de blootstelling aan UV-straling op een regelmatige basis, hoe groter de schade over een langere periode van tijd. Daar komt bij dat het toegenomen gebruik van elektronische apparaten die afgeven scherpe 'blauw licht', zoals tablets, smartphones en laptops, heeft de zorg voor gezondheid van het netvlies verhoogd.

Niet alle zonnebrillen bieden 100% bescherming tegen alle UV-stralen. Bij het dragen van een gekleurde lens zonder UV-filter, zal overstromen UV-stralen in het oog en bloot de retina. [/ Su_pullquote]

Gelukkig is het niet allemaal kommer en kwel als UV van de zon is ook nuttig voor het menselijk lichaam. 'We moeten het zeker voor vitamine D-productie, legt Jadrijević,' Vitamine D helpt bij het versterken van botten, beschermt ons tegen de ziekte, helpt om calcium en fosfor opname uit de voeding te verhogen, en verbetert de bloedcirculatie.

De drie soorten UV-stralen

1. UVA - UVA doordringt in diepere huidlagen waarbij bindweefsel en bloedvaten aantast. De lens in het oog absorbeert UVA te helpen beschermen het netvlies.

Continue absorptie van UV-licht door de lens van het oog resulteert in bindweefselafbraak en degeneratieve veranderingen in de lens. Met het ouder worden en een levenslange blootstelling aan UV cataract zijn zeer waarschijnlijk te ontwikkelen.

Met de nieuwste technologie cataract kan worden verwijderd en visie gerestaureerd met een kunstlens. Na de operatie zorg is essentieel als UVA-licht kan nu door te dringen in het oog met meer gemak en Jadrijević adviseert dat patiënten te investeren in een fatsoenlijke zonnebril wanneer buiten te worden gedragen.

2. UVB - UVB veroorzaakt zonnebrand en 'sneeuw blindheid' van reflectie van het water en sneeuw, toenemende kans op celbeschadiging. Lichte reflectie van sneeuw, water en zand verhoogt de hoeveelheid UVB invloed het oog. Het hoornvlies het oog beschermt tegen UVB maar de conjunctiva (het slijmvlies dat de voorkant van het oog en lijnen de binnenkant van de oogleden bedekt) blijft blootgesteld.

UVB-straling kan leiden tot de ontwikkeling van pterygiums en pingueclas - kleine witte verhoogde weefsel gezwellen op het bindvlies. Ze zijn niet uit het oog bedreigend, maar kan worden ongemakkelijk, rood en lelijk geworden wanneer ze worden blootgesteld aan de elementen. In ernstige gevallen kunnen ze leiden tot het hoornvlies problemen en resulteren in vervormd visie. Chirurgische verwijdering mogelijk.

3. UVC - UVC wordt geabsorbeerd door de ozonlaag en heeft de hoogste energie-UV-stralen die hen het meest schadelijk voor uw ogen te maken.

Wetenschappers hebben aangetoond dat vele vormen van eye kanker kan worden veroorzaakt door levenslange blootstelling aan de zon en de schadelijke straling.

Uveal Melanoom is de meest voorkomende kwaadaardige kanker van de oogbol en vaker wel dan niet vereist chirurgische verwijdering. Andere vormen van kanker kan worden gevonden in en rond het oog en doorgaans te vinden zijn in het ooglid, iris (gekleurde deel van het oog), cilliary lichaam en choroidea (structuren in het oog).

Hoe kunt u uw ogen te beschermen

Niet alle zonnebrillen bieden 100% bescherming tegen alle UV-stralen dus zorg ervoor dat je zonnebril te kopen van een betrouwbare bron. Bij het dragen van een gekleurde lens zonder UV-filter, zal overstromen UV-stralen in het oog en bloot de retina. Dit is een direct gevolg van de gekleurde lens blokkeert zichtbaar licht en daardoor de pupil voorkomen vernauwen. Dit maakt gewoon meer UV door te geven in het oog.

Bril met UV-coatings, zonnebrillen en breedgerande hoeden zijn een aantal maatregelen die u kunt gebruiken om uw ogen te beschermen tegen de gevaren van UV. Clear gewone bril (zonder een UV-coat) geven wel enige vorm van bescherming, maar niet de volle 100% en blijft u in gevaar.

Bij het kiezen van een bril om je ogen te beschermen tegen UV, moeten bepaalde aspecten worden overwogen:

  • Frame: Een omwikkelbare frame en / of gebogen gevormde lenzen zijn beter dan platte lenzen. Ze hebben niet alleen het grootste deel van het oog te beschermen, maar ook de huid rond de ogen te beschermen tegen alle lichtstralen en reflecties
  • Lensmateriaal: De standaard plastic lens geeft 92% bescherming tijdens een glazen lens niet veel UV-licht absorberen helemaal dus wat geen UV-bescherming. Moderne materialen zoals polycarbonaat lenzen volledige bescherming bieden tegen UV
  • Coatings: Een UV-filter is essentieel en geeft 100% bescherming tegen UVA, B en C. Het kan gebruikt worden op zonnebrillen en heldere lenzen
  • Transitionsâ ¢: Variabele tint of 'meekleurende lenzen bieden 100% bescherming tegen UV-straling. Deze coatings worden geactiveerd door UV-licht en onzichtbaar licht, zodat de hoeveelheid verduistering afhankelijk van de temperatuur en zonlicht
  • Tint: Brown en tan lenzen bieden de beste bescherming tegen UV en zichtbaar licht. Ze blokkeren 95% van blauw licht en niet de kleuren verstoren

Wanneer men veel tijd doorbrengt op het strand of op het water, u maximale 'blauw licht' bescherming, 100% UV-bescherming en felle lichtinval vereisen. Korte golflengte blauw licht kan maculaire degeneratie veroorzaken. Er wordt aangetoond dat bruin en tan getint, UV-lenzen de beste bescherming biedt.

Als je veel tijd doorbrengen in uw auto, is 100% UV-bescherming vereist, maar op hetzelfde moment, moet voldoende zichtbaar licht worden toegestaan ​​door de lens om veilig te rijden.

Uw kinderen zijn ook behoefte aan UV-bescherming. Ze besteden meer tijd vaak naar buiten en lopen het risico van mogelijke schade aan hun ogen en de huid. Voorzie uw kinderen met een goede kwaliteit zonnebril en geef ze brede rand hoeden op zonnige dagen.

Dus de volgende keer dat u klap op zonnebrandcrème, vergeet niet te glijden op uw zonnebril en pak een hoed voordat je hoofd tot dag een perfecte zomer te genieten!

Aanbevolen lectuur: Waarom u nodig heeft om uw ogen testen