Hoe oefening helpt multiple sclerose patiënten | NL.DSK-Support.COM
Gezondheid

Hoe oefening helpt multiple sclerose patiënten

Hoe oefening helpt multiple sclerose patiënten

Inzicht in multiple sclerose

Multiple sclerose (MS) is een van de meest voorkomende neurologische aandoeningen en oorzaken van handicaps bij jonge volwassenen. Het is ook een van de meest onvoorspelbare.

De ernst van het verloop van MS en de symptomen kunnen sterk variëren tussen individuen.

Met mei aangewezen als Internationale Multiple Maand sclerose, de Biokinetiek Vereniging van Frankrijk (BAFrance) vindt het belangrijk dat er meer inzicht in de manier waarop het beheer van de ziekte is aan het veranderen.

Wie wordt beïnvloed?

MS symptomen kunnen beginnen om ergens tussen 10 en 80 jaar oud, maar het begin is meestal tussen de leeftijden van 20 en 40.

Wat zijn de symptomen?

Volgens Areta Potgieter, een uitvoerend lid van BAFrance en een praktiserend biokineticist, de ernst van het verloop van MS, evenals de symptomen sterk kunnen variëren tussen individuen. Deze omvatten extreme vermoeidheid, gebrek aan coördinatie, zwakte, tintelingen, verminderde sensatie, problemen met het gezichtsvermogen, blaasproblemen, cognitieve stoornissen en psychische klachten zoals depressie, angst, spanning en woede.

Voor sommige mensen, MS gaat perioden van terugval en remissie, wat betekent dat het beter voor een tijdje te krijgen, en dan kan weer tot tijd vallen van tijd. Voor anderen, het wordt steeds erger met de tijd. Sommigen voelen en lijken gezond voor vele jaren na de diagnose, terwijl anderen ernstig zeer snel kan worden verzwakt.

Hoe oefening helpt mensen met MS

“Een van de meest ingrijpende veranderingen in de behandeling en het beheer van MS is gerelateerd aan de oefening. Al decennia lang, werden mensen met MS geadviseerd om overmatige lichamelijke activiteit en sport als gevolg van bezorgdheid over de verslechtering van de activiteit van de ziekte te voorkomen,”zegt Potgieter.

“Echter, recente studies tonen aan dat niet alleen mensen met MS tolereren lichamelijke oefening, is het ook nuttig bij het beheer van de symptomen, het voorkomen van complicaties en kan zelfs een gunstig effect hebben op de progressie van de ziekte en de symptomen - zowel fysiek als mentaal.”

Bijvoorbeeld vermoeidheid is een van de meest voorkomende en verwoestende symptomen van MS, waardoor tussen 75 en 90% van MS. Dit kan een negatieve invloed hebben op hun dagelijks functioneren en de kwaliteit van leven. Echter, veel te voorkomen dat fysieke activiteit om te proberen en hun symptomen van vermoeidheid te verminderen, hoewel dit ook daadwerkelijk zou kunnen vergroten vermoeidheid.

“Talrijke studies hebben aangetoond dat bepaalde soorten en intensiteit van de oefening, zoals wandelen en andere aerobics activiteiten en, in mindere mate, weerstand en krachttraining, kan verlichting bieden en kan een belangrijke rol spelen in vermoeidheid management, terwijl ook het verbeteren van het uithoudingsvermogen, spier- toon en houding stabiliteit “, zegt Potgieter.

Zij adviseert dat mensen met MS volgt een op maat gemaakt trainingsprogramma.

“Het is belangrijk dat een fysieke training programma is afgestemd op de individuele behoeften en de symptomen van elke MS-patiënt. Het moet rekening houden met de progressie van de ziekte, evenals de individuele graad van invaliditeit, leeftijd en bijkomende ziekten. Belangrijker nog, het heeft ook om ervoor te zorgen dat de patiënt niet wordt overbelast “, concludeert Potgieter.