Hoe natuurlijk zwakke nagels te versterken | NL.DSK-Support.COM
Gezondheid

Hoe natuurlijk zwakke nagels te versterken

Hoe natuurlijk zwakke nagels te versterken

Zwakke, broos, scheuren, barsten nagels en haveloos, pijnlijke nagelriemen kan frustrerend zijn!

Navigeren door de eindeloze remedies in uw lokale apotheek kan frustrerend zijn als goed. Het lijkt alsof er duizenden producten, van moisturizers tot poetsmiddelen, die beloven om je nagels sterker, harder, langer en sneller groeien.

Je hoeft echter niet hun toevlucht moeten nemen tot het gebruik van chemische verharders of een klein fortuin te besteden aan gespecialiseerde moisturizers! U kunt uw nagels genezen door middel van een aantal praktische, eenvoudige stappen.

1. Denk na over hoe je op dit moment de zorg voor je nagels

De kwaliteit van uw nagels heeft veel te maken met uw dagelijkse activiteiten.

2. Beperk uw blootstelling aan agressieve chemicaliën

Agressieve chemicaliën, zoals aceton en anderen vinden in nagellakken, kan vocht uit je nagelriemen SAP en verzwakken uw nagels aanzienlijk. Geef je nagels een onderbreking! Grondig verwijder eventuele polish je op je nagels zou kunnen hebben. Klem uw nagels kort, laat ze naakt, en laat ze ademen, terwijl het overslaan van uw wekelijkse reis naar de salon. Dit is een van de beste dingen die je voor je nagels kan doen!

3. Draag handschoenen!

• Draag rubberen handschoenen voor de afwas

• Draag tuinhandschoenen bij het doen van de tuin te werken.

• Draag handschoenen om uw handen en nagels te beschermen tegen kou

• Draag katoenen handschoenen naar bed na slathering uw handen met een goede hydraterende handcrème.

4. File naar het midden van je nagel

Indieningsdatum naar het midden maakt het grootste deel van de nagel aan de randen ondersteunen, waardoor de nagel splijten. Vermijd metalen nagelvijlen - liever gebruik maken van de fijnere korrel zijde van een nagelvijl.

5. Werkzaamheden van binnenuit

Als uw lichaam niet verkrijgen van de juiste hoeveelheden eiwitten, vetten, vitaminen en mineralen die het nodig heeft, dan is het niet van plan om in staat zijn om sterke nagels te maken. Als je het eten van een gezonde voeding en uw nagels zijn nog steeds broos en zwak, overwegen te investeren in een hoogwaardige aanvulling voor haar, huid en nagels.

Supplementen bevatten meestal vitamine A, B complex, C, D, E, omega-3-vetzuren, foliumzuur, zink, ijzer, calcium en biotine.

6. Buff je nagels

Buffing je nagels brengt bloed en lymfe naar de nagel en verzacht ook randen in je nagels - waardoor ze glanzend, zonder hun toevlucht nemen tot chemische-zware poetsmiddelen!

Als je hebt geprobeerd alle bovenstaande, zonder verbetering van uw zwakke nagels, is het misschien verstandig om uw huisarts te zien.