Hoe koud in de knop knijpen | NL.DSK-Support.COM
Gezondheid

Hoe koud in de knop knijpen

Hoe koud in de knop knijpen

Voel je een kriebel in de keel, of een beetje van een wollige hoofd? Hier zijn enkele suggesties voor het afstand houden van de gewone verkoudheid...

Geen winter is niet compleet zonder het krijgen van een verkoudheid. Iedereen heeft helaas een aanval van de gevreesde lurgy, vuilnisbakken vol met tissues, nachtkastjes vol met dozen van pillen, tincturen druppels, verzachtende zalven en gewoon een algemeen gevoel van irritatie als je neus loopt constant en je voelt je ellendig.

Common remedies

Dus, als je niest en ruiken, hier is de rundown op de natuurlijke koude remedies die je kunt proberen wanneer je voelt dat het begin van een koude opkomen...

Zink

Vitamine C

Al decennia lang, gelovigen in vitamine C hebben gezegd dat het nemen van deze vitamine supplement kan iets korter verkoudheid.

Echinacea

De herbal supplement Echinacea is een immuunsysteem booster met antivirale eigenschappen en andere voordelen, dus het is goed op het voorkomen van verkoudheid.

Kippensoep

Voorstanders van warme kippensoep, lange aangeboden als een koude remedie, zeggen dat het kan helpen kalmeren ontsteking die de symptomen kunnen verergeren. Hoewel kippensoep een verkoudheid niet actief kan vechten, kan het helpen bij het bestrijden uitdroging die kunnen optreden.

Recepten voor verkoudheid en griep te voorkomen

Probeer deze recepten om de greep van somberheid te vermijden. Als je het gevoel een verkoudheid of griep opkomen, of een beetje ongemak op de achterkant van je keel, neem een ​​warme drank van de citroen en gember die zeer effectief is. Drink het twee of drie keer per dag. De anti-virale eigenschappen in citroen infecties te bestrijden en stopzetting van de voortgang van een verkoudheid.

Ginger's verwarmende werking is uitstekend geschikt voor de behandeling van een verkoudheid of griep

Honey voegt een anti-bacteriële eigenschap om te helpen versnellen de genezing van een infectie. Gebruik alleen ruwe honing (het troebele degenen), verwerkte honing (duidelijk zijn) niet werkt en kunnen toevoegen aan uw ellende.

Kool en wortelen het stimuleren van het immuunsysteem en de productie van antilichamen die goede remedie in het afweren van bacteriële en virale infecties. De toevoeging van selderij maakt het recept smakelijker en zorgt voor de vitaminen en mineralen om het immuunsysteem te ondersteunen. Laat deze bij kamertemperatuur gedurende ten minste een uur voor het maken van sap. Pers de drie 'C's en drink minstens twee keer per dag als je verkouden bent: een kwart van een kleine kool, drie grote wortels en twee ribben selderij. Voeg wat fijn gehakte verse korianderblaadjes (optioneel).

Eet rauwe knoflook

Als je het vroeg genoeg is, kan je niet eens ziek. Knoflook heeft een zeer krachtige anti-bacteriële en anti-virale eigenschappen. Het is ook effectief om terugkerende infecties, frequente schimmelinfecties en andere infecties te voorkomen. Hak of gebruik maken van het voedsel blender te hakken twee teentjes verse knoflook en laat hem bloot te stellen aan de lucht voor een paar minuten, terwijl u wassen uw blender of snijplank. De snij releases het enzym alliinase in knoflook. Verzamel de gehakte knoflook op een lepel en slikken ze geheel met water.

Mijn kleine verkoudheid en griep doos bestaat uit Med Lemon, Vicks, Corenza C, weefsels, koude en griep tabletten, Echinacea Force, bedrust, kruidenthee, veel handen wassen, het inademen van vochtige lucht, in een poging om veel water en het houden drinken positief! Wees lief voor jezelf, neem een ​​time-out, ontspannen en warm houden

De grootste rijkdom is gezondheid. - Virgil