Hoe kankerrisico met meer dan 60% verminderen | NL.DSK-Support.COM
Gezondheid

Hoe kankerrisico met meer dan 60% verminderen

Hoe kankerrisico met meer dan 60% verminderen

Verminder het risico op kanker met meer dan 60%

Het eten van een gezonder dieet, het verhogen van lichamelijke oefening, minder alcohol en stoppen met roken zijn allemaal aanpasbaar levensstijl keuzes die kan helpen voorkomen dat tot twee derde van kanker suggereert nieuw onderzoek.

Organisaties zoals de American Cancer Society (ACS) en het Wereld Kanker Onderzoek Fonds / American Institute for Cancer Research (WCRF / AICR) zijn aanbevelingen over voeding en lichamelijke activiteit te stellen als onderdeel van hun kankerpreventie strategie.

De resultaten van 10 jaar onderzoek

Nieuw onderzoek analyseerde 12 prospectieve cohort studies gepubliceerd in de afgelopen 10 jaar om te kijken naar het verband tussen het volgen van deze richtlijnen en de incidentie van kanker en sterfte.

Het team meldde dat de naleving van kanker preventierichtsnoeren werd geassocieerd met een 10 tot 45 procent verlaging van de tarieven van alle kankergevallen en een 14 tot 61 procent verlaging van de tarieven van alle kankersterfte.

Andere bevindingen komen uit de analyse opgenomen consistente reducties in de incidentie van borstkanker (19 tot 60 procent), endometriumkanker (23 tot 60 procent), en colorectale kanker (27-52 procent) bij zowel mannen als vrouwen, hoewel de resultaten toonde geen significante associaties met de incidentie van eierstokkanker of prostaatkanker, en associaties met longkanker varieerde afhankelijk van de studie.

Vrouwen die gevolgd gedurende ten minste vijf van de aanbevelingen waren 60 procent minder kans op het ontwikkelen van borstkanker

Extra extra voordelen

De onderzoekers vonden ook dat degenen met een hoog niveau van naleving van de richtlijnen, na meer van de aanbevelingen kankerpreventie, profiteerde van een nog grotere vermindering van hun risico op het ontwikkelen of te sterven aan de ziekte.

Bijvoorbeeld, in een studie, vrouwen die gevolgd gedurende ten minste vijf van de aanbevelingen waren 60 procent minder kans op borstkanker dan degenen die geen aanbevelingen helemaal voldaan te ontwikkelen en voor elke extra aanbeveling voldaan, het risico op borstkanker werd verminderd door een verdere 11 procent.

Ze voegde daaraan toe dat wanneer roken in aanmerking wordt genomen, worden deze aanpasbaar levensstijl keuzes worden verondersteld om factoren in tweederde van de Amerikaanse sterfgevallen door kanker zijn.

Echter Kohler merkte ook op dat het naleven van de richtlijnen niet het risico op het ontwikkelen of te sterven aan kanker volledig, met familiegeschiedenis en ecologische factoren ook een rol spelen, "Echter, het volgen van deze aanbevelingen zal leiden tot een gezonder leven over het algemeen op te heffen en, op zijn beurt, verminderen het risico voor vele belangrijke ziekten."

Kohler ook voegde eraan toe dat de resultaten van het onderzoek suggereren dat artsen en de volksgezondheid ambtenaren moeten blijven benadrukken het belang van deze aanbevelingen de preventie van kanker en een gezondere levensstijl aan patiënten.

Afbeelding copyright: vadimgozhda / 123rf Photo