Hoe kan je huidkanker voorkomen | NL.DSK-Support.COM
Gezondheid

Hoe kan je huidkanker voorkomen

Hoe kan je huidkanker voorkomen

De zomer is hier en het gaat veel happy hours in de buitenlucht in onze briljante Franse zon. Hoewel we allemaal een zekere mate van de zon nodig hebben om vitamine D en bescherming te vervangen tegen andere vormen van kanker, samen met de zomer komt de toename van risico op huidkanker.

Het volgende artikel zal u helpen om jezelf te beschermen tegen huidkanker.

1. Bescherm uzelf tegen de zon

• Draag een hoed met een brede rand om schaduw je hoofd, de oren, het gezicht en de hals.

• Dek tot blootgestelde huid te beschermen. Draag lange mouwen en lange broek. Kleding met een zeer fijne structuur is het beste.

• Probeer te blijven in de schaduw, in het bijzonder tijdens de middaguren (10:00-16:00). UV-stralen zijn het sterkst op dit moment en kan de meeste schade te doen.

• Draag een zonnebril / tinten die wikkel rond de zijkanten van je gezicht

• Gebruik een zonnebrandcrème met SPF (zon beschermende factor) 15 of hoger, en dat levert zowel UVA en UVB-bescherming.

2. Wees ervan bewust dat

• een donkere huidskleur en minder gevoelig voor de zon mensen nodig hebben om voorzorgsmaatregelen te nemen ook.

• De UV-stralen uitgezonden door zonnebanken en sunlamps zijn net zo gevaarlijk als die uit zonlicht.

• Zowel het looien en het branden kan een persoon het risico op huidkanker verhogen.

• UV-stralen je beïnvloeden op bewolkte en wazig dagen, als goed.

• UV-stralen weerkaatsen op oppervlakken, zoals water, sneeuw, zand en cement.

• Het blootstellen van een baby of jong kind aan schadelijke UV-stralen en zonnebrand kunnen hun kansen op het krijgen van huidkanker op latere leeftijd te verhogen.

3. Begrijp dat sommige mensen met een hoog risico op huidkanker

De volgende factoren kunnen uw kans op het krijgen van huidkanker verhogen:

• Het hebben van lichte huidskleur.

• Geschiedenis van kanker in de familie.

• Langdurige blootstelling aan de zon door werken of spelen.

• Een geschiedenis van zonnebrand als een kind.

• Het hebben van de huid die brandt, sproeten, of wordt rood gemakkelijk.

• Als u blauwe of groene ogen.

• Als u van nature blond of rood haar.

• Bepaalde soorten en een groot aantal moedervlekken.

• Een huid die pijnlijk in de zon wordt.

• Onvermogen om te bruinen.

Waarschuwingen

• Baby's moeten in een goed schaduwrijke plek worden gehouden en de blootgestelde huid bedekt. Het even welk branden op de huid van een kind moet worden behandeld door een kinderarts.

• Lichte huid mannen en vrouwen van 65 jaar en ouder, en mensen met een groot aantal moedervlekken, lopen een groter risico voor het ontwikkelen van melanomen - de derde meest voorkomende en gevaarlijke huidkanker.