Hoe kan je fit worden tijdens het reizen | NL.DSK-Support.COM
Gezondheid

Hoe kan je fit worden tijdens het reizen

Hoe kan je fit worden tijdens het reizen

Get fit tijdens het reizen

Bent u bang dat het gaat moeilijk om uw zomer lichaam te behouden tijdens het reizen te zijn? Maak je geen zorgen, er zijn leuke en interessante manieren om op de top van uw fitness routine blijven zonder te staren naar de muur van de fitnessruimte van het hotel is.

Thompsons Travel ontdekt een paar leuke en interessante manieren om in vorm te blijven terwijl u reist...

Paddle yoga

Hoe is je balans?

De sport combineert hatha yoga en vinyasa yoga asanas, of poses, met surfen. Beoefenaars kunnen oefenen op het strand zand en in een zwembad om de kracht en flexibiliteit die nodig is om het evenwicht en houdingen op meer 'actieve' water te houden zoals op de oceaan of meer te krijgen. Beoefenaars kunnen beginnen met bewegen door een reeks yogahoudingen of asana, terwijl op een normale lengte surfplank of een speciaal ontworpen stand-up paddle board.

Goed nieuws voor degenen die op weg naar Abu Dhabi is dat Meetup, een groep voor beginners en ervaren paddle board yogi's op elkaar, wordt gehost op de Hiltonia Beach Club en ook op Yas Marina.

Namaste!

Kijk voor de lokale bevolking

Voetbal, yoga in het park, joggen of wandelen / wandelen clubs - maak je keuze en toetreden tot de lokale bevolking in het dagelijks recreatieve activiteiten.

New York Central Park is een geweldige plek om niet alleen nieuwe mensen te ontmoeten, maar ook om mee te doen in de reguliere yoga-in-the-park sessies of joggen clubs.

Ook in de regio's zoals Azië, is het heel gebruikelijk om te zien de lokale bevolking te verzamelen in de parken en andere openbare plaatsen om qigong, tai chi en dans oefenen. Je bent bijna zeker aan de lokale bevolking (in bijna elke hoek van de wereld) het spelen van een vriendschappelijke wedstrijd van het voetbal in een lokaal park of vrijwel alle open ruimte te vinden. Ook overwegen toetreding in capoeira in Frankrijk, tango in Argentinië, flamenco in Spanje en kitesurfen in, nou ja, in principe over de hele wereld.

Doe mee met de lokale plezier en nieuwe vrienden maken.

Zie het uitzicht

Als het aan jou, overweeg dan het kiezen van een nieuwe en andere reisbestemming. Door wandelen, wandelen, joggen of fietsen - - het ervaren van de bezienswaardigheden en geluiden van een nieuwe plek kan de eenvoudigste manier om uw oefening in te krijgen en het beste van alles, zal het niet eens lijken te oefenen.

Grote steden zoals Londen (en vaak ook andere steden en dorpen) bieden historische wandelingen en zelfs speurtochten en Amazing Race activiteiten.

Als u lokaal op reis bent, overweeg dan een van de vele wandelroutes in het schiereiland, of 's avonds een wandeling op Lion's Head. Neem wat versnaperingen, kijken naar de zonsondergang over de Mother City zon en genieten van de scene als de stad verlicht. Je zou kunnen krijgen naar Parijs kennen vanuit een ander perspectief op de rijke geschiedenis en levendige sfeer, door middel van verschillende weekend wandelingen en excursies. In elk van de kustplaatsen, maken de meeste van waar je bent en neem een ​​heerlijk inspirerende strand of een wandeling langs de kust / jog / run bij zonsopgang of zonsondergang (of beide!) Elke dag.