Hoe brongitis thuis te verlichten | NL.DSK-Support.COM
Gezondheid

Hoe brongitis thuis te verlichten

Hoe brongitis thuis te verlichten

Acute bronchitis is een infectie van de grote luchtwegen die leiden naar de longen. Hieruit volgt meestal de verkoudheid of griep virus, wanneer uw immuunsysteem verzwakt is en je longen zijn al geïrriteerd. Leer hoe u onmiddellijke hulp te krijgen van bronchitis thuis, maar weten wanneer het tijd is om naar de dokter.

1. Zorg voor voldoende rust om bronchitis te verlichten thuis

Omdat bronchitis is een infectie in de longen, het kan zorgen dat u zich extreem moe. Wees zuinig met je energie om te vechten tegen de infectie. Vermijd zware lichamelijke inspanning en geef uw longen een kans om zichzelf te genezen.

Het houden van jezelf gehydrateerd is belangrijk, terwijl je lichaam is de bestrijding van infecties, en het drinken van vloeistoffen met een warme temperatuur kan helpen kalmeren uw zere keel en houden slijm losser. Probeer deze warme vloeistoffen om u te helpen door bronchitis:

  • Warm water met citroen en honing 'een kwart kopje warm water met een theelepel honing en een grote squeeze vers citroensap. Sip regelmatig in kleine slokjes. Honing kalmerende en anti-inflammatoire en citroen levert vitamine C en andere voedingsstoffen.
  • Kruidenthee zoals kamille en pepermunt helpen verzachten keelpijn en hydrateren uw lichaam.
  • Kip, knoflook of uiensoep zijn allemaal genezing opties die helpen bij de behandeling van de symptomen van bronchitis. Sautà © gehakte knoflook in een beetje olijfolie, voeg kip of groentebouillon, warmte en drinken.

3. Gorgelen met zout water bronchitis verlichten

Gorgelen met warm zout water kan helpen kalmeren uw geïrriteerde keel membranen. Roer een theelepel zout in een glas water. Gorgelen en uitspugen regelmatig.

4. Gebruik een warm kompres op je borst

Bronchitis kan je borst voelt zwaar en pijnlijk. Het toepassen van warmte kan helpen verlichten van de druk. Probeer een van de volgende methoden voor het verwarmen van uw borst:

  • Vul een warmwaterkruik met water en plaats het op je borst.
  • Gebruik een verwarming pad op je borst.
  • Bedek jezelf met een elektrische deken.
  • Neem een ​​warm bad of douche.

5. Adem warme, vochtige lucht aan bronchitis te verlichten thuis

Hydraterende je longen met warme, vochtige lucht helpt verzachten uw bronchiale doorgangen. Als je laat je keel te drogen, kan je longen meer geïrriteerd raken, het verlengen van de infectie. Probeer de volgende methoden voor het inademen van vochtige lucht:

  • Gebruik een luchtbevochtiger om vocht toe te voegen aan de lucht in een kamer.
  • Kook een pan water op het fornuis. De stoom die uit het kokende water kunnen verhogen vochtigheid.
  • Plaats een kom water op de kachel. De warmte zorgt ervoor dat het water te verdampen en bevochtigen de lucht.
  • Neem een ​​stomende douche of bad 'sluit de deur voor grotere voordelen van de ademhaling vochtige warme lucht.

6. Vermijd rook en andere longaandoeningen irriterende stoffen als je probeert om bronchitis te verlichten

Het inademen van rook kan brengen op pijnlijke hoestbuien als je bronchitis. Het kan ook de genezing vertragen. Vermijd roken of het inademen van meeroken. Wegblijven uit gebieden met overmatige vervuiling, zoals drukke straten en gebieden met giftige dampen, nl., Fabrieken, kapper en benzinestations.

7. Sta jezelf toe te hoesten

De handeling van het hoesten als je bronchitis helpt verdrijven de infectie van uw longen. Het nemen van een over-the-counter hoest onderdrukt, echter, kan voorkomen dat uw longen van genezing.

Waarschuwingen: Raadpleeg uw arts als:

  • Hoesten is zeer pijnlijk of constant.
  • Je hebt een reeds bestaand immuunsysteem conditie.
  • Je ophoesten van bloed of dik slijm.
  • Uw hoest duurt meer dan een week.
  • Je hebt koorts die langer dan een paar dagen duurt.
  • Je voelt je licht in het hoofd en zuurstof beroofd.