Halitosis: hoe je slechte adem behandelt | NL.DSK-Support.COM
Gezondheid

Halitosis: hoe je slechte adem behandelt

Halitosis: hoe je slechte adem behandelt

De klassieke symptomen van halitose is een vieze geur die uit de mond. Het varieert van mild ochtendadem een ​​ernstige vorm die constant kan zijn.

Deze stank afkomstig van zwavelverbindingen door bacteriën natuurlijk levend in de mond en keel. Deze bacteriën staan ​​bekend als anaërobe, wat betekent dat ze gedijen in een zuurstofarme omgeving.

Hier vijf tips om u te helpen voorkomen en beheren van halitose:

1. Borstel je tong

Grote hoeveelheden anaërobe bacteriën kan worden gevonden op de tong. Ze verzamelen zich meestal aan de basis van de tong (dorsum) en om deze reden is het van cruciaal belang om de tong te poetsen als onderdeel van je dagelijkse mondhygiëne routine. Dit kan gedaan worden met behulp van een tongschraper of gewoon regelmatig poetsen met een tandenborstel hoofd.

2. Controleer uw amandelen

Kleine witte specs die op de amandelen verschijnen staan ​​bekend als tonsillen stenen. Deze witte 'stenen' bevatten grote hoeveelheden geur producerende bacteriën, maar ook als voedsel deeltjes en dode cellen. Hoewel deze witte stenen zijn vaak zonder symptomen en niet gemakkelijk om te zien, ze zijn een belangrijke oorzaak van halitose.

De beste manier om te behandelen en verwijderen van de stenen is te gorgelen met een mond-wash tweemaal daags. In ernstige gevallen wordt een tonsillectomie aanbevolen.

3. Vermijd voedingsmiddelen met een hoog zwavelgehalte

Uien, knoflook en kruidig ​​soorten voedsel zal een stinkende adem veroorzaken door hun hoog zwavelgehalte content.These voedingsmiddelen moeten worden vermeden als halitose wordt bevestigd.

Want het is bijna onmogelijk om volledig te elimineren het eten van deze soorten voedsel, moet men op hun hoede van hun invloed in hoge doses zijn. Het handhaven van een hoog niveau van mondhygiëne is een manier om te beschermen tegen het ontwikkelen van halitose van deze soorten voedsel.

4. Controleer uw tanden

Een rotte of rottende tanden kunnen een overweldigende hoeveelheid anaerobe bacteriën bevatten. Het hebben van regelmatige bezoeken met uw tandarts om je tanden te controleren op bederf, voedsel vallen en gingivitis is cruciaal.

Dagelijks flossen is van vitaal belang om etensresten vuil te verwijderen. Eten verliet inbetween de tanden zal voedsel voor de bacteriën, waardoor ze te bloeien, die uiteindelijk zal leiden tot tandbederf en halitose.

5. Verander je levensstijl

Roken is een van de voornaamste oorzaken van halitose. De aard van de tabak zorgt ervoor dat het speeksel te drogen-up, waardoor de mond zonder haar natuurlijke beschermer.

Blijf gehydrateerd door nippen water constant gedurende de dag. Kauwen op een suikervrije kauwgom is een uitstekende manier van het stimuleren van speeksel en het elimineren van slechte adem ', maar dit is slechts tijdelijk. Het drinken van koffie is ook bekend om halitose veroorzaken.

Het is mogelijk dat de oorsprong van halitose is niet tandheelkundige gerelateerd. Er zijn andere factoren die een slechte adem die onderzocht moeten worden door uw arts kan veroorzaken. Gastro-intestinale problemen en zure reflux zijn slechts enkele voorbeelden.

Vergeet niet om uw tandarts en mondhygiënist bezoeken ten minste tweemaal per jaar op een hoog niveau van de orale gezondheid te behouden.

Er is geen betere manier om halitose te voorkomen dan te houden een strenge mondhygiëne routine. Dit geldt ook poetsen tweemaal per dag gedurende twee minuten per keer, bij voorkeur met een elektrische tandenborstel. Per dag flossen ten minste eenmaal, met behulp van een dagelijkse mondwater te gorgelen en spoel en ik adviseer Bye Mondzweer! voor een pijnloze en gemakkelijke oplossing voor de mond zweren.

Aanbevolen lectuur: De beste tips voor een gezond gebit