Gezonde handelingen kunnen negatieve gevolgen hebben | NL.DSK-Support.COM
Gezondheid

Gezonde handelingen kunnen negatieve gevolgen hebben

Gezonde handelingen kunnen negatieve gevolgen hebben

Soms zijn de keuzes die we maken om te profiteren van onze gezondheid kunnen zijn dezelfde die ons op de lange termijn kwetsen. Kennis te nemen van de hieronder volgende:

1. Dwangmatig gebruik hand sanitizer

Tenzij je in een kiem-gevoelige plaats, zoals een ziekenhuis, zeep en water werkt prima, zegt Richard Gallo, MD, PhD, hoofd van de afdeling dermatologie aan de Universiteit van Californië-San Diego. Als je niet in de buurt van een wastafel, kan hand schoonmaken gels helpen, maar zorg ervoor dat het etiket te lezen. Recent onderzoek heeft aangetoond dat die met triclosan bacteriën en virussen resistentie kan bevorderen antibiotica medicijnen. Dit geldt voor antibacteriële handzeep dat triclosan bevatten, als goed. Kies merken dat ten minste zestig procent alcohol, die negenennegentig procent van de bacteriën op contact zal doden bevatten.

Jody Levine, MD, een dermatoloog in New York zegt dat vrouwen vaak snel verveeld met hun schoonheid routine, vooral als ze de resultaten niet direct te zien. Het kan tussen de zes en acht weken in beslag nemen om veranderingen te zien. Ze waarschuwt vaak patiënten tegen de voortdurend veranderende producten, en merkt op dat het volwassen rosacea (een aandoening die resulteert in rood, fragmentarisch en soms ontstoken huid) kan veroorzaken. "Mensen kunnen het vormen van een gevoelige huid door te proberen te veel verschillende producten met een hoge mate van geur en andere sensibilisatoren," zegt Dr Levine. In plaats van altijd iets nieuws te proberen, vasthouden aan wat voor u werkt, of zie uw dermatoloog om een ​​nieuwe routine te ontwikkelen.

3. Het dragen flip-flops

Volgens Jordana Szpiro, DPM, een podoloog en voet chirurg in Boston, "Flip-flops en andere unsupportive sandalen, die geen ondersteuning van de voetboog hebt en geef geen structurele steun aan de voet, kan leiden tot botbreuken benadrukken omdat je uncushioned voeten worden gespannen wanneer ze proberen te veel gewicht te dragen," legt ze uit. "Extensor of flexor tendinitis is ook een veelvoorkomend probleem dat gebeurt als gevolg van het proberen om uw houden flip-flips op - de spieren boven of onder je voeten uitput zichzelf terwijl het proberen om grip je schoenen." Daarnaast adviseert zij tegen rond te wandelen zonder schoenen, zelfs als je bij het zwembad of in uw sportschool kleedkamer. "Afgezien van het niet geven van uw voeten elke vorm van steun, gaat op blote voeten kan ook een uitdaging voor degenen die vatbaar zijn voor besmettelijke huidziekten zoals voetschimmel, die gemakkelijk kunnen worden verspreid aan het zwembad, in pedicure salons en in sportscholen zijn.

4. Tandenpoetsen na elke maaltijd

Poets je tanden na elke maaltijd lijkt misschien een geweldige manier om uw mondgezondheid in toom te houden, maar volgens Greg Diamond, DDS, een in New York City parodontoloog, is het beter om af te houden. Voedsel kan zuur achterlaten op je tanden, die het glazuur kunnen verzwakken, en borstelen terwijl het glazuur is in een verzwakte toestand daadwerkelijk kan schrobben het glazuur weg, zegt hij. Om het even welk voedsel deeltjes die na het eten, hij adviseert simpelweg uw mond met water spoelen en opslaan van het borstelen voor 's ochtends en' s avonds kunnen blijven verjagen. Dan wanneer je borstel doen, moet u dit te doen in een cirkelvormige beweging. Volgens Dr Diamond, zal dit verbeteren van uw kansen van het verwijderen van schadelijke bacteriën tussen de tanden en het tandvlees.

Bron: http://www.mnn.com/