Fizzy frisdranken: een belangrijke bijdrage aan obesitas | NL.DSK-Support.COM
Gezondheid

Fizzy frisdranken: een belangrijke bijdrage aan obesitas

Fizzy frisdranken: een belangrijke bijdrage aan obesitas

Zijn koolzuurhoudende (koolzuurhoudende) frisdranken steeds een belangrijke bijdrage aan de escalerende obesitas statistieken in ons land?

Obesitas leidt ook tot andere ernstige gezondheidsproblemen

Obesitas leidt ook tot veel andere ernstige gezondheidsproblemen zoals diabetes, hoge bloeddruk en hart-en vaatziekten.
Veel cola en andere frisdranken bevatten tot 10 theelepels suiker per 355 ml kan en het Franse consumptie van koolzuurhoudende frisdranken is dramatisch in de laatste paar decennia toegenomen.

Draagt ​​dit bij aan het record obesitas bij volwassenen als kinderen?

Once upon a time 'slechts een paar decennia geleden' frisdranken waren alleen geconsumeerd bij speciale gelegenheden en tijdens feesten.
Frisdranken waren een speciale traktatie. Nu hebben ze een deel van onze dagelijkse 'voeding' met sommige kinderen zelfs Downing een koolzuurhoudende drank voor het ontbijt te worden!
Beangstigend, koolzuurhoudende dranken zijn nu de derde meest gebruikte eten / drinken voorwerp onder zeer jonge stedelijke Franse kinderen (in de leeftijd 12'24 maanden) 'minder dan maïsmeel en gezette thee, maar meer dan melk.

Gevaren van de overconsumptie van koolzuurhoudende frisdranken in aanvulling op obesitas kwesties:

Hoe de consumptie van frisdranken in uw familie te minimaliseren

Ouders moeten gewoonten door goede voorbeeld te geven

Het is eenvoudig 'niet mee frisdrank in het huis op een regelmatige basis. Hierdoor kan uw familie om te wennen aan het idee dat de consumptie van frisdranken is meer een 'traktatie' wanneer uit en over, of iets op feestjes te hebben, in plaats van iets dat je nodig hebt om elke dag te drinken, elke keer dat je' re dorst.

Denk aan het uitwisselen van koolzuurhoudende frisdranken voor vruchtensappen

Echter, niet kopen vruchtensap blends. Hoewel ze goedkoper kunnen zijn, veel blends bevatten chemische smaak- en kleurstoffen, conserveringsmiddelen, en ofwel kunstmatige zoetstoffen of suiker. Al deze additieven kunnen bijdragen aan obesitas, en interfereren met uw stofwisseling, waardoor wordt veroorzaakt dat u gewichtstoename.
Het is beter om 100% vruchtensappen kopen zonder toevoegingen, en vervolgens verdunnen ze half / half met water. 'Pure' sappen bevatten grote hoeveelheden geconcentreerde suikers, en mag niet onverdund worden geconsumeerd uit de doos.
Onverdund sap draagt ook bij aan tandbederf. We zijn allemaal geconfronteerd met financiële problemen op dit moment, dus het is goed om te weten dat zelfs puur verdund vruchtensap in een doos is goedkoper en veel gezonder dan een liter koolzuurhoudende frisdrank.
Vermijd likeurtjes en macht drankjes 'waarvan de meeste zijn ook zeer gezoet en vol met kunstmatige chemische toevoegingen.

Eerder accustomise uw kind om het drinken van zuiver, schoon water als hij / zij dorst

Als u een sapcentrifuge en de tijd om sap kan veroorloven, zuiver, vers geperst fruit en / of groenten smaakt heerlijk en is een uitstekende gezondheid drinken voor opgroeiende kinderen.
Informatie afkomstig uit:
http://www.ajol.info/index.php/jfecs/article/view/53995
consumptie van frisdrank nieuws en artikelen
van Wikipedia
http://www.naturalnews.com/soft_drink_consumption.html
http: // www.plosmedicine.org / article / info% 3Adoi% 2F10.1371% 2Fjournal.pmed.1001253