Factoren die vruchtbaarheid beïnvloeden | NL.DSK-Support.COM
Gezondheid

Factoren die vruchtbaarheid beïnvloeden

Factoren die vruchtbaarheid beïnvloeden

Afgezien van voeding, andere leefstijlfactoren hebben significante effecten op de vruchtbaarheid. Dus als je van plan bent op het hebben van kinderen in de nabije toekomst, lees dan verder voor enig inzicht.

Omdat vruchtbaar maakt het gemakkelijk om zwanger te vallen en veilig voor negen maanden dragen uw baby zonder complicaties.

Hoewel de effecten van voeding en bepaalde soorten voedsel op de vruchtbaarheid goed zijn gedocumenteerd, zijn er verschillende leefstijlfactoren die ook van invloed kan zijn op je vruchtbaarheid. We beperken het naar beneden naar de top 5.

Vrouwen die roken kan moeilijk te vatten zijn. In een studie, de zwangerschap tarieven bedroeg ongeveer 48% voor niet-rokers, 19% voor rokers en 20% voor passieve rokers ', dus als je probeert zwanger te vallen, probeer dan helemaal uit de buurt van rokers om te sturen.

Bij vrouwelijke rokers hun toevlucht nemen tot vruchtbaarheidsbehandelingen, moeten ze bijna twee keer zoveel IVF (in-vitrofertilisatie) cycli als niet-rokers doen om zwanger te vallen. Interessant is dat vrouwelijke rokers ook de menopauze eerder dan niet-rokers te worden. Roken vermindert ook de productie en de kwaliteit van het sperma.

Een glas of twee

Alcohol vermindert de vruchtbaarheid door het veranderen hormoonspiegels op een manier die de ovulatie te verminderen. Dit maakt het dus moeilijker om zwanger wordt. Het drinken van alcohol tijdens de zwangerschap kan de ontwikkeling van een baby in gevaar brengen, hetgeen aangeeft hoe negatief een drankje kan worden.

Niet uw cuppa joe

Hoewel er geen definitieve conclusies te koppelen cafeïne tot onvruchtbaarheid, kan cafeïne hormoonspiegels veranderen. Hierdoor kan de ovulatie en reproductie beïnvloeden. Het is onduidelijk hoeveel cafeïne is slecht voor vruchtbaarheid.

Een Deense studie bleek dat de vruchtbaarheid was verminderd bij vrouwen die rookte en dronk meer dan acht koppen koffie per dag. Nog een andere Europese studie bleek dat het drinken van meer dan vijf kopjes sterke koffie per dag het risico op onvruchtbaarheid.

De belasting te groot

Stress en angst kan de vruchtbaarheid verminderen door het veranderen van het immuunsysteem en hormonale functie van het lichaam. Stress verhoogt het niveau van cortisol en adrenaline, die negatieve gevolgen hebben IVF.

Paren die begeleiding en ondersteuning krijgen is aangetoond dat lagere angst en depressie scores en hogere conceptie tarieven. Studies tonen aan dat vrouwen die deelnamen aan de cognitieve gedragstherapie hadden hogere tarieven van de zwangerschap dan vrouwen die dat niet deden.

Het is allemaal in de lucht

Blootstelling aan een aantal omgevingsfactoren en stoffen, zoals straling en bepaalde chemische stoffen kan een negatieve invloed hebben op de vruchtbaarheid. Bijvoorbeeld, mensen worden blootgesteld aan pesticiden en lassen het risico op verminderde zaadkwaliteit.

Dus als je van plan bent over het starten of uitbreiden van uw familie, een oogje houden op uw levensstijl en ervoor zorgen dat u een optimale vruchtbaarheid.