Dieet frisdrank ruïne metabolisme, veroorzaakt gewichtstoename | NL.DSK-Support.COM
Gezondheid

Dieet frisdrank ruïne metabolisme, veroorzaakt gewichtstoename

Dieet frisdrank ruïne metabolisme, veroorzaakt gewichtstoename

Samantha Chang, Celebrity fitness en gezondheid Examiner voor Examiner.com (20 november 2017), verslagen over de Dr Oz Show van die datum. Dr Oz verklaart waarom light frisdranken zijn slecht voor je gezondheid. Ze kunnen ook je vet, en zet je het risico op diabetes, hart-en vaatziekten, metabool syndroom, en beroerte.

Twee light frisdranken per dag = enorme toename van de buikomvang

Dr. Oz zei dat een 10-jarige studie toonde aan dat mensen die per dag dronk slechts een dieet frisdrank hadden een 70% grotere toename in tailleomtrek in vergelijking met niet-drinkers. Van nog meer ernstige bezorgdheid is dat mensen die dronk twee of meer light frisdranken per dag had een 500% sterkere stijging van de taille-omvang!

'Als je een kunstmatig gezoete dieet frisdrank consumeren, de smaak receptoren in je slokdarm en de maag krijgen gestimuleerd, en je alvleesklier insuline af in afwachting van iets zoets ontvangen. Insuline signalen die uw lichaam vet op te slaan, zegt Dr Oz.

Frisdranken leiden tot het verlangen naar suiker, toename van eetlust, leiden tot gewichtstoename

Ondertussen, je hersenen verzadiging centrum wacht op signalen om te bepalen of je calorieën te hebben ontvangen. Echter, aangezien light frisdranken hebben geen calorieën, je hersenen raakt in de war omdat het is gezet door de kunstmatige zoetstoffen. Dr. Oz zei dat deze verwarrende signalen leiden tot het verlangen naar suiker, het verhogen van uw eetlust, vernietig je stofwisseling en leiden tot gewichtstoename.

Wat meer is, omdat de kunstmatige zoetstoffen in light frisdranken zijn meer dan 100 keer zoeter dan echte suiker, uw smaakpapillen geleidelijk desensitized geworden, waardoor je nog meer suiker hunkeren.

Bubbles maken een verslavend reactie

Dr. Oz zei dat de koolzuur in light frisdranken vergroot het gewicht wint effect van voeding frisdranken en verstoort uw honger signalen. "De belletjes in light frisdranken verwarren je hersenen en maak een verslavend reactie," zei hij.

Onderzoek heeft aangetoond dat light frisdranken kan ook leiden tot spijsvertering kwesties zoals een opgeblazen gevoel, krampen en diarree, en verhogen het risico van het metabool syndroom, dat hart-en vaatziekten, beroertes en diabetes type-2 omvat.

Oorzaken lelijke buikvet, ruïnes tanden en gekoppeld aan een verhoogd risico op kanker

Dr Oz concludeert dat, in aanvulling op het veroorzaken van lelijke buikvet, light frisdranken ruïneren uw tanden. Dit komt omdat het spuitwater en citroenzuur in light frisdranken veroorzaken afschuwelijke tandbederf door eroderen tandglazuur. Bovendien is het voor jaren, kunstmatige zoetstoffen zijn gekoppeld aan een verhoogd risico op verschillende vormen van kanker.

Hij stelde voor het elimineren of te bezuinigen op dieet frisdranken en kiezen voor water (dat is de gezondste drank) of het drinken van ongezoete groene thee.

'Als we bedenken hoeveel liter goedkope koude dranken in Frankrijk elke dag worden verbruikt, is het geen verrassing dat we zitten op een 'vulkaan van het type-2-diabetes' gewoon te wachten om uitbarsten, meldt Dr. Ingrid van Heerden in Health24. Dr. Van Heerden is een diëtist en behaalde een doctoraat in voeding en Biochemie.