De perfecte gewichtsverliespantry: het beste vlees om te eten | NL.DSK-Support.COM
Gezondheid

De perfecte gewichtsverliespantry: het beste vlees om te eten

De perfecte gewichtsverliespantry: het beste vlees om te eten

De beste vlees

Westerse samenleving te veel eet vlees. Achtige manier te veel. Waarom? Omdat het leuk, en we hoeven niet te jagen, vangen en doden van onze eigen meer.

Back in onze jager-verzamelaar dagen zouden we het geluk om een ​​klein dier of twee keer per week op te vangen zijn. Dit konijn (of wat dan ook) zou dan zijn verdeeld over de familie, waardoor voor misschien een hap van vlees per persoon.

Vergelijk dit met de laatste steak je gegeten, of hoe vaak in de laatste week je gegeten vlees en u zult beginnen om het probleem te zien. Vanuit een nutritioneel point-of-view, ik heb geen probleem met het eten van vlees. (Ik heb het milieu en ethische kwesties rond het, maar dat is ook niet zo).

Het probleem is dat het bedrag dat we eten is niet ons geen goed eigenlijk doet

Vooral omdat het voorkomt dat we van het eten van de dingen die we moeten echt moeten eten in overvloed - groenten en fruit.

Hoe dan ook, afgezien van het kappen van uw consumptie van vlees (die u zal helpen gewicht te verliezen en meer energie) kunt u zelf ook een plezier doen door het eten van het beste vlees vaker.

Wat is het?

VIS. Bij voorkeur vers niet bevroren.

Grill het, bakken, pocheren het. Smaak met specerijen. Voeg een ton van groenten of een gigantische salade en genieten. Het is goedkoper dan de meeste andere vlees te (met name aan de kust).

Waarom is het de beste? Het is rijk aan eiwitten en de beste soorten vetten, en lager in hormonen en andere vreemde dingen die je krijgt in gekweekte dierlijke vlees.

Vorige pantry tips hieronder:

  • De perfecte gewichtsverlies pantry: De purge De perfecte gewichtsverlies pantry: Zoek uit wat de gezondste frituurolie is de perfecte gewichtsverlies pantry: Zoek uit welke suiker je kunt eten de perfecte gewichtsverlies pantry: Krijg deze 4 easy to-prepare proteïne snacks De perfecte gewichtsverlies pantry: Spice up your life De perfecte gewichtsverlies pantry: De beste melk te drinken op een dieet De perfecte gewichtsverlies pantry: Hier krijg je een 'dealer' - bespaart tijd, geld en moeite de perfecte gewichtsverlies pantry: Aardappelen - kwaad zetmeel of voedingswaarde superheld? De perfecte gewichtsverlies pantry: Vind eiwitten, vezels en voedingsstoffen - in een kan de perfecte gewichtsverlies pantry: Chocolate! Ja, het mag De perfecte gewichtsverlies pantry: Rode wijn De perfecte gewichtsverlies pantry: Wat is de deal met witte rijst: Waarom je balsamico-azijn en olijfolie De perfecte gewichtsverlies pantry nodig? De perfecte gewichtsverlies pantry: Waarom kip is koning de perfecte gewichtsverlies pantry: Get some cultuur (s) de perfecte gewichtsverlies pantry: Ah noten! De perfecte gewichtsverlies pantry: Butter De perfecte gewichtsverlies pantry: Zeg 'nee' tegen sandwiches de perfecte gewichtsverlies pantry: Dus, hoe zit het met suiker? De perfecte gewichtsverlies pantry: De beste boter