De perfecte gewichtsverliespantry: boter | NL.DSK-Support.COM
Gezondheid

De perfecte gewichtsverliespantry: boter

De perfecte gewichtsverliespantry: boter

Boter

Butter is vrij in de mode op dit moment met de komst van de 'all-the-fat-you-can-eat' diëten die vegen onze natie.

Mensen houden van deze diëten omdat we houden van eating decadent voedsel, en de gedachte dat we dun kan krijgen op hetzelfde moment is te goed om te weerstaan ​​... En neer gaat mijn tweede kom crème en spek gegarneerd met boter en Griekse yoghurt... Waarom ben ik niet dunner ?!

(Dit is natuurlijk een grap - ik niet pleiten voor deze diëten en als je aan het doen bent een stop)

Mocht u houden boter in je voorraadkast?

Niet als je wilt afvallen en gezond zijn. U ziet, als je het eten van een goede voeding - groenten, fruit, vlees, vis, zaden, aardappelen, rijst, sommige haver en zeer beperkt zuivelproducten je meer dan genoeg vet krijgt in uw dieet al.

Er is geen noodzaak om voedsel zoals boter, room en verschillende oliën toe te voegen aan meer 'gezonde' vetten te krijgen. Dit is niet eens echt betwistbaar, veel minder wetenschappelijk bewezen. Het is de manier waarop het altijd al geweest.

Dus ja, hou wat boter in uw voorraadkast, maar doe het niet toe te voegen aan koffie en denken dat het doet je goed.

Vorige pantry tips hieronder:

  • De perfecte gewichtsverlies pantry: De purge De perfecte gewichtsverlies pantry: Zoek uit wat de gezondste frituurolie is de perfecte gewichtsverlies pantry: Zoek uit welke suiker je kunt eten de perfecte gewichtsverlies pantry: Krijg deze 4 easy to-prepare proteïne snacks De perfecte gewichtsverlies pantry: Spice up your life De perfecte gewichtsverlies pantry: De beste melk te drinken op een dieet De perfecte gewichtsverlies pantry: Hier krijg je een 'dealer' - bespaart tijd, geld en moeite de perfecte gewichtsverlies pantry: Aardappelen - kwaad zetmeel of voedingswaarde superheld? De perfecte gewichtsverlies pantry: Vind eiwitten, vezels en voedingsstoffen - in een kan de perfecte gewichtsverlies pantry: Chocolate! Ja, het mag De perfecte gewichtsverlies pantry: Rode wijn De perfecte gewichtsverlies pantry: Wat is de deal met witte rijst: Waarom je balsamico-azijn en olijfolie De perfecte gewichtsverlies pantry nodig? De perfecte gewichtsverlies pantry: Waarom kip is koning de perfecte gewichtsverlies pantry: Get some cultuur (s) de perfecte gewichtsverlies pantry: Ah noten!