Ben je in gevaar voor diabetes | NL.DSK-Support.COM
Gezondheid

Ben je in gevaar voor diabetes

Ben je in gevaar voor diabetes

Diabetes is een van de belangrijkste oorzaken van ziekte elk jaar. Er zijn drie basistypen van diabetes, en hier is wat je moet weten om te vertellen als je in gevaar...

Type van diabetes

Ze zijn: Type 1, Type 2 en zwangerschapsdiabetes. Type 1 is wat gewoonlijk bekend als Juvenile Diabetes. Het wordt meestal gediagnosticeerd tijdens de kindertijd, maar soms later in het leven. Hier, de alvleesklier stopt met de productie van insuline. Type 2 lijkt over het algemeen later in het leven, maar kan worden weergegeven op elk gewenst moment.

Omdat obesitas is wijd verspreid is in kinderen deze dagen, is Type 2 diabetes nu wordt gezien in tieners. Zwangerschapsdiabetes verschijnt tijdens de zwangerschap, en meestal verdwijnt zodra de baby geboren is. Hier kunnen de hormonale veranderingen die optreden tijdens de zwangerschap glucose-intolerantie en de bloedsuikerspiegel zal stijgen veroorzaken. Elk type heeft dezelfde fundamentele gemeenschappelijke risicofactoren. Deze worden hieronder opgesomd.

Diabetes, simpel gezegd, is het onvermogen van het lichaam te maken of gebruik van insuline

Hoe eerder u begint met het nemen van medicatie of insuline gebruiken, afhankelijk van wat nodig is, hoe beter je zult in de toekomst en hoe meer kans je zal het voorkomen van schade aan je lichaam. Sommige mensen zijn zelfs in staat om hun diabetes volledige controle met een dieet en lichaamsbeweging. Hoe het wordt bestuurd zal variëren van de ene persoon naar de andere en zal afhangen van een verscheidenheid van individuele factoren en omstandigheden.

Dus wat doe je letten als het gaat om de mogelijkheid van diabetes?

Erfelijkheid speelt een belangrijke rol in de ontwikkeling van diabetes. Als het in de familie voorkomt, is de kans groot dat u in gevaar voor het. Dit, natuurlijk, betekent niet dat je per se diabetes worden, maar het geeft wel aan moet u zich bewust van zijn mogelijkheden.

Als je te zwaar bent, zou u een verhoogd risico op diabetes

Nogmaals, dit risico verschilt van de ene persoon naar de andere, maar de artsen hebben gevonden mensen die te zwaar zijn voor een lange periode van tijd en niet echt te controleren wat ze eten zijn met een hoog risico op het ontwikkelen van diabetes.

Een gebrek aan lichaamsbeweging kan bijdragen aan de ontwikkeling van diabetes

Hoewel dit alleen zal waarschijnlijk niet een reden tot bezorgdheid, regelmatig te bewegen zeker kan geen kwaad. Fitness helpt uw ​​lichaam goed werken, en zeker helpt bij het houden van uw gewicht onder controle.

Terwijl je geen controle over de erfelijkheid factoren, kunt u goed te eten en lichaamsbeweging. Hoewel het niet nodig is om suiker helemaal weg te laten uit je dagelijkse inname, proberen vast te houden aan de natuurlijke suikers zoals die gevonden in fruit. Beperk de hoeveelheid andere suikers je eet en krijgt veel voedingsstoffen. Eet kleinere porties en regelmatig te oefenen. Je mag niet in staat zijn om diabetes te stoppen, maar je gewoon in staat zijn om het te controleren.