Ben je een alleenstaande ouder? | NL.DSK-Support.COM
Gezondheid

Ben je een alleenstaande ouder?

Ben je een alleenstaande ouder?

Als je een kind bent het verhogen van op uw eigen, je bent in goed gezelschap. Eenoudergezinnen komen vaker voor dan ooit. Weten hoe een aantal van de speciale uitdagingen alleenstaande ouders ervaring en wat u kunt doen om een ​​gelukkig, gezond kind op te voeden beheren.

Wat zijn de meest voorkomende eenoudergezin uitdagingen?

Het opvoeden van kinderen kan moeilijk zijn onder alle omstandigheden. Zonder partner, de inzet is nog hoger. Als een alleenstaande ouder, zou u als enige verantwoordelijk voor alle aspecten van de dag-tot-dag kinderopvang te hebben. Dit kan leiden tot extra druk, spanning en vermoeidheid. Als je te moe of afgeleid emotioneel ondersteunend te zijn of consequent disciplineren je kind bent, kunnen gedragsproblemen ontstaan. Bovendien, eenoudergezinnen hebben over het algemeen een lager inkomen en minder toegang tot gezondheidszorg. Het combineren van werk en kinderopvang kunnen financieel moeilijk en sociaal isoleren zijn. Je zou ook zorgen te maken over het ontbreken van een mannelijke of vrouwelijke ouderlijk rolmodel voor uw kind.

Om stress te verminderen in uw eenoudergezin:

  • Laat je liefde zien. Vergeet niet om uw kind te prijzen. Geef hem of haar je onvoorwaardelijke liefde en steun.
  • Maak een routine. Structuur - zoals geregelde maaltijden en bedtimes - helpt je kind weet wat te verwachten.
  • Prioriteiten stellen tijd voor het gezin. Braaklegging tijd elke dag om te spelen, te lezen of gewoon zitten met uw kind.
  • Vind goede kinderopvang. Hoewel een oudere broer of zus wel eens kunnen zorgen voor een jongere broer of zus, zijn niet afhankelijk van een ouder kind als enige babysitter. Wees voorzichtig met het stellen van een nieuwe vriend of partner om uw kind te kijken. Als u reguliere kinderopvang nodig hebben, op zoek naar een gekwalificeerde zorgverlener die stimulatie kan bieden in een veilige omgeving.
  • Stel redelijke grenzen. Leg huisregels en verwachtingen om uw kind - zoals het spreken met respect en het oppakken van jezelf - en wees voorzichtig om hen te dwingen. Werk samen met de andere zorgverleners in het leven van je kind om ervoor te zorgen dat je een consistente discipline. Overweeg herwaardering van bepaalde grenzen, zoals computer tijd of avondklok van uw kind, wanneer hij of zij toont het vermogen om meer verantwoordelijkheid te nemen.
  • Voel je niet schuldig. Doe jezelf niet de schuld of verwen uw kind om te proberen goed te maken voor het zijn een alleenstaande ouder.
  • Zorg voor jezelf. Omvat fysieke activiteit in je dagelijkse routine, eet een gezonde voeding en krijg voldoende slaap. Schik de tijd om activiteiten die je alleen of met vrienden te genieten doen.
  • Leunen op anderen. Gewoon omdat je een alleenstaande ouder betekent niet dat je alles zelf te doen. Word lid van een steungroep voor alleenstaande ouders of zoek sociale diensten. Doe een beroep op vertrouwde geliefden, vrienden en buren om hulp.
  • Blijf positief. Uw stemming en houding kan je kind beïnvloeden. Het is OK om eerlijk te zijn met uw kind als je een moeilijke tijd, maar herinner hem of haar dat het beter zullen krijgen. Probeer je gevoel voor humor te houden bij de behandeling van