7 verborgen tekenen van hartziekten | NL.DSK-Support.COM
Gezondheid

7 verborgen tekenen van hartziekten

7 verborgen tekenen van hartziekten

Verborgen tekenen van hart-en vaatziekten

De meeste mensen denken dat de symptomen van hart-en vaatziekten zijn duidelijk - een plotselinge, verpletterende gevoel in de borst en pijnscheuten naar beneden de arm. Maar er zijn verschillende waarschuwingssignalen die ook kan worden geassocieerd met hartproblemen.

Hier zijn zeven verborgen borden om op te letten...

1. Gezwollen voeten

Misschien vindt u dat uw schoenen voelt strak, of uw voeten voelen pijnlijk en zijn zichtbaar gezwollen met geen duidelijke verklaring. Het kan gepaard gaan met plotselinge gewichtstoename.

Pijn 2. Niet-borst

Hartproblemen niet alleen leiden tot pijn op de borst - de pijn kan ook in de schouders, armen, ellebogen, kaak of nek worden gevoeld.

Waarom: Dit staat bekend als referred pain, wanneer een persoon pijn voelt in een gebied ver van de werkelijke bron van de pijn. Dit kan gebeuren wanneer sterke pijnsignalen langs zenuwen overweldigen nabijgelegen zenuwen, waardoor pijn elders te worden gevoeld.

 3. Erectiestoornissen

Ook bekend als “onmacht”, erectiele dysfunctie treedt op wanneer een man niet kan krijgen of een erectie voldoende voor seks te handhaven. Deze aandoening kan een duidelijk teken van cardiovasculaire problemen.

Waarom: De vernauwing van de bloedvaten naar de penis kan een duidelijke indicatie van hartproblemen en kan zich profileren voordat andere symptomen voordoen.

4. Random duizeligheid

Licht gevoel in het hoofd of een gevoel flauw op willekeurige tijdstippen kan wijzen op problemen zoals een onregelmatig hartritme of zelfs een hartaanval.

Daarom: bloedtoevoer naar de hersenen kan worden verminderd door een abnormale hartslag of een daling van de bloeddruk.

5. Geheugenverlies

Een subtiele teken - geheugenverlies en verward denken misschien eerst worden opgemerkt door vrienden of familie.

Waarom: Hartproblemen kunnen leiden tot een beperkte bloedtoevoer naar de hersenen. Dit kan letsel en schade aan hersencellen waardoor zaken als geheugenverlies.

6. Verminderde tolerantie voor oefening

Als je begint te worstelen met fysieke activiteiten die u eerder gemakkelijk gevonden, je zou kunnen lijden aan een hartprobleem. Niet in staat om trappen te beklimmen zonder het gevoel buiten adem, of die vaker dan voorheen te rusten, kan een indicatie zijn dat je hart worstelt zijn.

Waarom: Als je hart ongezond wordt, is het minder effectief bij het verpompen van zuurstofrijk bloed naar je spieren, en dus lichamelijke activiteit wordt het moeilijker.

 7. Spontane zweten

Als je zweet of worden klam op willekeurige of onverwachte momenten, zoals ontspannen in een stoel, kan dit een indicatie van hart-en vaatziekten.

Waarom: Hartproblemen kunnen een over-activatie van het sympathische zenuwstelsel die uw "vecht of vlucht" reactie veroorzaakt, waardoor je zweet op ongebruikelijke tijden veroorzaken.

 Bekijk de video

Wat als ik zie deze tekenen?

Als u een van deze symptomen, is het veiligste om te controleren door uw arts zo spoedig mogelijk.

Wees niet ongerust - veel van deze symptomen kunnen gemakkelijk worden uitgelegd en kan geen verband houden met de gezondheid van je hart. Echter, wetende wat te zoeken kan u helpen bij hartproblemen snel te identificeren en krijgen de behandelingen die je nodig hebt.

Wat kan ik doen om mijn risico's te verminderen?

Preventie is de beste remedie. Een gezonde levensstijl kan helpen de controle van uw risico en uw hart te beschermen tegen schade. Het uitvoeren van regelmatige lichaamsbeweging en het verbeteren van de kwaliteit van uw dieet aanzienlijk kan verminderen uw risico op hart-en vaatziekten.

Voor praktisch advies over het verminderen van uw risico op hart-en vaatziekten een bezoek aan de online magazine: Everyman Health.