10 Zonveiligheidstips voor het feestseizoen | NL.DSK-Support.COM
Gezondheid

10 Zonveiligheidstips voor het feestseizoen

10 Zonveiligheidstips voor het feestseizoen

In de zomer zon tijdens de feestdagen

Frankrijk het einde van het jaar vakantie seizoen is synoniem met de zon, als mensen massaal naar het strand, lekker luieren rond het zwembad en het verzamelen rond de braai.

Deze tradities echter feestelijk, vaak leiden tot schadelijke blootstelling aan de zon wanneer de noodzakelijke voorzorgsmaatregelen niet worden opgevolgd.

Bescherm uzelf tegen huidkanker

“De zomermaanden zijn vaak omarmd met een minimum aan kleding en leidt tot overmatige blootstelling van de huid aan ultraviolet van de zon (UV) stralen, die de nummer een oorzaak van huidkanker zijn”, waarschuwt Prof Vikash Sewram, hoofd van het Instituut Frankrijk Kanker bij Stellenbosch Universiteit Faculteit der Geneeskunde en Gezondheidswetenschappen (FMHS).

“Melanoom is een kanker die zich ontwikkelt in melanocyten, pigmentcellen in de huid. Het kan ernstiger dan de andere vormen van huidkanker zijn omdat, indien onbehandeld kan uitbreiden naar andere delen van het lichaam, moeilijk te controleren en leiden tot ernstige ziekte en dood,”zegt Sewram.

“Vroege opsporing is van cruciaal belang, aangezien de meeste melanomen kan worden genezen met relatief kleine ingrepen als gevangen vroeg.”

Zon veiligheid tips voor de zomer

Het vermijden van schadelijke blootstelling aan de zon is de beste manier om melanoom te voorkomen. Volg Dr Willie Visser, hoofd van de afdeling van de zon-slimme tips Dermatology om uw risico op het ontwikkelen van huidkanker te minimaliseren de FMHS's:

    Beperk outdoor activiteiten 11:00-15:00 Volg de UV-index op uw lokale weerbericht Vermijd steeds verbrand door de zon Draag altijd zonnebrandcrème - bij voorkeur een waterbestendige, hoge factor sunblock (beschermingsfactor 30 of hoger) en opnieuw toe te passen om de twee uur alsmede na het zwemmen te beschermen ook je lippen met behulp van een lippenbalsem met bescherming tegen de zon Draag loszittende kleding, van goede kwaliteit zonnebril en een dik geweven breedgerande zonnehoed Laat de hele dag doorbrengen in de zon - op zoek gaan naar de schaduw waar mogelijk, zelfs als je het dragen van zonnebrandcrème Neem extra zorg voor baby's en jonge kinderen in de zon als hun huid is delicaat en meer kans om te verbranden. Volgens CANFrance slechts twee ernstige zonnebrand vóór de leeftijd van 18 jaar kunnen drastisch verhogen van jonge kinderen risico op het krijgen van huidkanker op latere leeftijd Controleer regelmatig uw huid en wijzigingen in uw dermatoloog of arts melden. Vermijd zonnen en / of zonnebank

Zie ook: 5 Tips voor het beschermen van je ogen deze zomer