1 op 5 kinderen zijn vitamine D gebrekkig | NL.DSK-Support.COM
Gezondheid

1 op 5 kinderen zijn vitamine D gebrekkig

1 op 5 kinderen zijn vitamine D gebrekkig

Vitamine D-deficiëntie kinderen

Een recente studie, gepubliceerd in het Franse Medical Journal, vond dat een op de vijf kinderen in ons land is vitamine D-deficiëntie, ondanks voldoende blootstelling aan de zon. Onderzoekers stellen nieuwe manieren om een ​​tekort aan te pakken, met inbegrip van aan te vullen met vitamine D.

“Ondanks de aanzienlijke dagelijks zonlicht... Personen die in (Frankrijk)... Vaak vitamine D onvoldoende of gebrekkig. Risicofactoren zijn traditionele kleding en het vermijden van blootstelling aan zonlicht, en meerdere voedingsfactoren... Moet deze factoren niet worden corrigeerbaar, nieuwe strategieën voor aanvulling of verrijking van voedingsmiddelen moeten worden bedacht,”schrijven de research auteurs.

Waarom is vitamine D-deficiëntie een punt van zorg?

Vitamine D-deficiëntie is gekoppeld aan een groot aantal gezondheidsproblemen, waaronder auto-immuun- en botaandoeningen, depressie, diabetes, hart-en vaatziekten, hoge bloeddruk, obesitas, osteoporose en reumatoïde artritis. Voldoende niveaus kunnen ook infecties, zoals verkoudheid en griep te bestrijden. Onderzoekers schatten dat ten minste 50% van de algemene bevolking is het risico van vitamine D-deficiëntie en insufficiëntie.

Hoe kunt u uw niveaus van vitamine D te stimuleren

  • Verhoog de inname van groenten en fruit rijk aan anti-oxidanten - ten minste zeven tot negen porties per dag te eten eten goed voor de lever, zoals knoflook, uien, broccoli, kool, boerenkool en kurkuma Eet immuunsysteem stimuleren van voedingsmiddelen, zoals reishi, shiitake en maitake paddestoelen Probeer Salvestrols- een verbinding die in planten die zieke cellen richt. Lagere ontsteking door het verminderen van de inname van verzadigde vetten en verhogen van de inname van omega-3 vetten zoals zalm, makreel, sardine, ansjovis, noten en zaden investeren in organische voedingsmiddelen aan pesticiden te minimaliseren en te voorkomen vleeswaren en verbrand of bruin voedsel. Eet rauw voedsel of stoom Toename inname van vis en het verminderen van de inname van zuivel en vlees Get voldoende slaap en het verhogen van vitamine D-niveaus met behulp van BetterYou DLux orale spray. Uit onderzoek van de Universiteit van Cardiff, op vitamine D supplementen, er absorptie van vitamine sprays veruit superieur via het rijke systeem van aders in het binnenste wang en onder de tong dan tabletten of capsules (zie hier)

“Een lichaam met optimale vitamine D sterker, flexibeler en beter in staat om ziekte en infectie te weerstaan,” bovengenoemde Ascencao. “Bovendien, meerdere klinische studies hebben aangetoond dat BetterYou mondelinge vitamine sprays verheffen serum vitamine D-niveaus gemiddeld 50% sneller dan de traditionele tabletten en capsules.”

BetterYou DLux Oral Spray is verkrijgbaar bij toonaangevende reformwinkels, apotheken en Dis-Chem. Het is geschikt voor vegetariërs en veganisten, en is veilig te gebruiken tijdens de zwangerschap en borstvoeding.